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青甘大環(huán)游 Day8今天是青甘游最后一天了。 早上喝了碗羊雜湯，馬上感覺暖和和的，確實(shí)是補(bǔ)氣補(bǔ)血。南方人過來大西北，強(qiáng)烈推薦喝羊雜湯，幫助我們調(diào)節(jié)身體抗高原反應(yīng)。 ...
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青甘大環(huán)游Day7今天跑200公里，從甘肅回青海。今天在祁連山。明天回西寧，然后就返回廣州了。 這一路的風(fēng)景非常漂亮。 后面山脈白色封頂是積雪。 前兩天走了魔鬼公...
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青甘大環(huán)游 Day6一大早出發(fā)，今天要向東跑660公里。 今天早上在酒店體驗(yàn)了一把大西北服務(wù)意識，有待提高。酒店的自助早餐是7點(diǎn)半才開始，而且餐廳不允許打包，這對于...
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青甘大環(huán)游 Day5最近這兩天都在討論北京疫情，昨晚客棧的老板娘問我們從哪里？如果是北京的，說收到通知，不接待。其實(shí)這幾天從西寧一路過來，每個(gè)地方疫情防控做得還很嚴(yán)...
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青甘大環(huán)線 Day4今天一大早出發(fā)前往南八仙，瞭望著綿延不絕的祁連山脈，回顧紅軍西路軍和馬路軍戰(zhàn)斗于河西走廊那段碧血黃沙的歷史。 祁連山位于甘肅和青海境內(nèi)，是兩省的...
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青甘大環(huán)游 Day3昨晚睡了好覺，今天起來神清氣爽，繼續(xù)出發(fā)。 第一站，茶卡鹽湖。 茶卡鹽湖，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮(zhèn)南側(cè)的天然結(jié)晶鹽湖，是柴達(dá)...
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青甘大環(huán)游Day2今天正式開始旅程了，一周下來會總共跑2700公里，平均每天400多公里， 這一路向西，不走回頭路的行程，有湖泊、雪山、草原、沙漠、丹霞、鹽湖、寺...
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青甘大環(huán)游Day12020年6月11日，終于開啟了我們的青海甘肅游。青海游是我2020年年度目標(biāo)之一，因冠狀病毒疫情突然爆發(fā)而不得不暫停。意外收獲的是，本來只是打...
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鶴碧一五班微課堂之五 —— 我今天感覺如何健康的情緒對孩子的人格發(fā)展至關(guān)重要，當(dāng)孩子有情緒時(shí)，我們是需要和他們共情，傾聽他們的訴說，而不是急于告訴他們很多道理。很多時(shí)候，情緒解決了，問題...