今天我覺察到自己的情緒有很大的起伏,先是昨夜的客戶無理要求讓早起的我還很沮喪的時候,巴巴說了一上午,去買菜的時候十一點(diǎn)就有了傷感的情緒,或許是這段時間一直有工人在家里吃...
親愛的自己,今天我想跟你聊聊。我想你已經(jīng)認(rèn)清了一個真相,那就是你這么多年一直在找尋的那種愛就是一種熟悉的感覺,一種認(rèn)為你很重要,對你的無賴,調(diào)皮,嬉鬧很有包容,很寵愛的...
就在今晨,當(dāng)我沉浸在清幽而有穿透力的冥想音樂之中時,真真切切感受到了自己的身體和心靈的連接。隨即,一份竊喜和感動在我心深處蕩漾開去。 我打開了內(nèi)在那一雙眼睛,好奇地看向自己。...
最近兩天我有了新的發(fā)現(xiàn),慵懶也是我的一部分,我喜歡慢一點(diǎn)的生活節(jié)奏,或者說慢下來的時候,我越來越多的感受到幸福和完整,當(dāng)然我也發(fā)現(xiàn)了我另外的一個恐懼“承擔(dān)”,承擔(dān)讓我很...
最近的我發(fā)現(xiàn)身邊好多人都是可以有勇氣和力量為自己做選擇的,同時我也發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心有很多的恐懼,我恐懼死亡,恐懼沒用,恐懼被拒絕,恐懼被拋棄,恐懼被否定和批判,恐懼被期待,...