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從好好說話開始
細(xì)節(jié)之處您有關(guān)注嗎？ 我們說出來的話對(duì)生活有很大的影響，我們一直在說話卻很少思考自己說話的方式、或說了些什么，實(shí)際上我們大部分人都喜歡說消極的話...
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保持空杯
生命的意義，不在向外的尋取，而在向內(nèi)的建立。“滿”的境地，無法企及，但“空”的境界，可由心定?？詹⒎鞘裁炊紱]有，恰恰是什么都有?？?，是海納百川的...
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幸福的參照物你選對(duì)了嗎？
正確對(duì)比就會(huì)幸福，錯(cuò)誤對(duì)比就會(huì)痛苦 幸福是因?yàn)檎_的對(duì)比，而不幸福是因?yàn)殄e(cuò)誤的攀比。所以說，一個(gè)人可以通過自己的一個(gè)觀念的轉(zhuǎn)變，一瞬間讓自己幸福...
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過度思慮是種內(nèi)耗
中醫(yī)上說：“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎?！笔澜缧l(wèi)生組織曾研究表明：世界上90%的疾病都和情緒有關(guān)。 “過度思慮”，不但會(huì)耗盡你的精力...
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如何幫助他人？
改掉壞習(xí)慣是反人性嗎？改掉壞習(xí)慣是反人性，還是順人性呢？ 經(jīng)常聽很多人因?yàn)楦牟坏糇约?或者是別人的壞習(xí)慣，總認(rèn)為這是反人性的。 大家有沒有思考過...
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覺察和回應(yīng)--優(yōu)秀的培養(yǎng)
優(yōu)秀的父母用“改變”回應(yīng)孩子的“改變”，而不是一味要求孩子更優(yōu)秀。 優(yōu)秀的父母應(yīng)該用自己的變化，來回應(yīng)孩子的變化，而不是一味地監(jiān)督和要求孩子變得...
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積善成德
積善之家，必有余慶；積不善之家，必有余殃。重要的是在累積，積夠了，量變就到質(zhì)變。那什么時(shí)候是夠呢？什么時(shí)候就會(huì)開始質(zhì)變？這是不好說清的。只是因、...
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人體也是部精密儀器
人和汽車一樣…有六個(gè)因素決定健康 汽車跟人一樣，一般汽車出問題，有這六個(gè)因素，我們?nèi)说纳眢w健康也是如此。 第一個(gè)，汽油的質(zhì)量。這就像我們血液的質(zhì)...
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投資健康
不懂健康的人，是滿足嘴巴的欲望的人；懂健康的人是滿足身體需求的人 當(dāng)我們看動(dòng)物世界的時(shí)候，大家知道有一個(gè)淘汰法則，叫做優(yōu)勝劣汰！因?yàn)閯?dòng)物都有天敵...
個(gè)人介紹