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    減肥日記(七十九)

    2020年01月21日 最近這兩天因?yàn)轳R上春節(jié)了,家里有點(diǎn)事情要處理,早上就在外面跑,沒(méi)起來(lái)跑步,也沒(méi)減肥,感覺(jué)很對(duì)不起自己,明天開(kāi)始恢復(fù)正軌!...

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    減肥日記(七十八)

    2020年01月18日 還有5天就要過(guò)年了,不過(guò)就算過(guò)年,我也沒(méi)打算暫停跑步,今年收獲很大,各個(gè)方面的收獲都很大! 人一旦瘦下來(lái),能產(chǎn)生巨大的自...

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    減肥日記(七十七)

    2020年01月17日 最近增加了跑步距離,為了保證每天時(shí)間安排合理,起床時(shí)間已經(jīng)提前到了6點(diǎn),基本6點(diǎn)半就出門(mén)了。 今天天氣還蠻好,跑完好好拉...

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    減肥日記(七十六)

    2020年01月16日 昨天可能跑的有點(diǎn)點(diǎn)兇,腳上的水泡有點(diǎn)疼了,今天跑的比平時(shí)慢很多。 早飯:一個(gè)蘋(píng)果,一個(gè)蛋白。 飯后練習(xí)英語(yǔ)到10點(diǎn)半,出...

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    減肥日記(七十五)

    2020年01月15日 最近天氣真的蠻不錯(cuò)的,早上基本在5-7度之間,我很喜歡這個(gè)溫度來(lái)跑步。 早飯:一個(gè)蘋(píng)果。 學(xué)習(xí)到10點(diǎn),就出門(mén)去減肥。 ...

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    減肥日記(七十四)

    2020年01月14日 早上天氣蠻好的,現(xiàn)在好像開(kāi)始慢慢溫暖起來(lái)了,馬上要過(guò)年了,我還是要加油爭(zhēng)取瘦到190以下吧~ 跑步的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)腳底打起泡...

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    減肥日記(七十三)

    2020年01月13日 經(jīng)過(guò)兩天的休養(yǎng),終于把我的大腿抽筋養(yǎng)好了,但是我這么說(shuō),會(huì)不會(huì)當(dāng)成立Flag,不管了先開(kāi)心跑一天再說(shuō)。 天氣不錯(cuò),跑的很...

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    減肥日記(七十二)

    2020年01月12日 昨天晚上發(fā)生了讓我特別開(kāi)心的事情,開(kāi)心到就算是凌晨3點(diǎn)才睡,6點(diǎn)我又精神抖擻的爬起來(lái)跑步了! 天氣倒是還不錯(cuò),就是沒(méi)跑多...

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    減肥日記(七十一)

    2020年01月11日 昨晚,不對(duì),今天凌晨2點(diǎn)多才睡成,早上6點(diǎn)多我又起來(lái)跑步了,我都好佩服自己。 雖然在外地跑,但絲毫不影響我的節(jié)奏,就是有...

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自我救贖之旅,艱難前行ing
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