大家好，太極的一二坑的分享得到了拳友們的關(guān)注，學(xué)生們也希望我持續(xù)分享，這對(duì)我持續(xù)更新是莫大的支持與鼓勵(lì)，在今天的第三坑（練太極后造成膝關(guān)節(jié)的傷害）里以表誠(chéng)摯的感謝！今...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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太極拳第三坑：太極拳錯(cuò)誤動(dòng)作導(dǎo)致膝蓋疼痛
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慢下來(lái)才能好好體會(huì)??
太極拳第二坑：慢不下來(lái)
今天和大家分享初學(xué)太極者經(jīng)常入的第二坑，慢不下來(lái)。 大家都知道快拳叫長(zhǎng)拳，快拳有少林拳、螳螂拳、通背拳、南拳、醉拳、查拳、地躺拳等，這些都是快速的、爆發(fā)性的快拳...
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期待后續(xù)
學(xué)太極的第一坑
我自幼習(xí)武，中年開(kāi)始喜歡上了太極，它連綿不絕，動(dòng)靜結(jié)合，我確定它是最適合我長(zhǎng)久相伴的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。 那些年打太極的年輕人不多，專業(yè)學(xué)太極的更少，近幾年才看到很多年...
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學(xué)太極的第一坑
我自幼習(xí)武，中年開(kāi)始喜歡上了太極，它連綿不絕，動(dòng)靜結(jié)合，我確定它是最適合我長(zhǎng)久相伴的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。 那些年打太極的年輕人不多，專業(yè)學(xué)太極的更少，近幾年才看到很多年...
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太極拳第二坑：慢不下來(lái)
今天和大家分享初學(xué)太極者經(jīng)常入的第二坑，慢不下來(lái)。 大家都知道快拳叫長(zhǎng)拳，快拳有少林拳、螳螂拳、通背拳、南拳、醉拳、查拳、地躺拳等，這些都是快速的、爆發(fā)性的快拳...
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十分鐘用手機(jī)搞定視頻去原唱留伴奏今天手機(jī)操作10分鐘，解決了一個(gè)棘手問(wèn)題，和大家分享一下。 事情發(fā)生背景是這樣： 合唱團(tuán)要上臺(tái)表演，被質(zhì)疑背景音樂(lè)有原唱，需要將視頻中的原唱去掉...
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個(gè)人品牌思考1
收獲一： 人的幾個(gè)層次 想 法 ->事 業(yè) 專業(yè)知識(shí)->職 業(yè) 一 般 知 識(shí) ->作 業(yè) 自己應(yīng)該從作業(yè)，到職業(yè)，再到事業(yè)不斷提高。 想法： 真正會(huì)創(chuàng)造需求的人，把所有時(shí)間...
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普通人如何打造個(gè)人品牌
在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，每個(gè)人都要有自己的品牌。 但我們很多人沒(méi)有個(gè)人品牌，也不知道怎么打造個(gè)人品牌?！毒M(jìn)寫(xiě)作》作者弘丹，在書(shū)中給我們分享了如何用五步法打造個(gè)人品牌。 第一步，精準(zhǔn)...
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看見(jiàn)自己、看見(jiàn)世界，活出自己喜歡的樣子。<br>
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我們欠孩子一個(gè)接納上周去中華城校區(qū)處理事務(wù)（商場(chǎng)校），被門外的哭鬧聲吸引。循聲望去，約莫5歲左右的女孩，坐在地上，歇斯底里哭喊著什么。半米遠(yuǎn)的位置，站著一男一女，應(yīng)該是孩子的父母，帶著口罩，一...
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寫(xiě)出你的個(gè)人影響力
收獲01 寫(xiě)作可以建立直接和間接變現(xiàn)渠道。 首先思考商業(yè)模式是什么，即我以何種方式為哪些客戶提供何種價(jià)值，這是核心。 直接變現(xiàn)方向：打賞/稿費(fèi)/軟文/廣告/版稅… 間...
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我家一周早餐，真的吃了一周的面食，太接地氣了吧
胃和心，總要有一個(gè)是滿的。所以，全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋！更多家常美食做法，請(qǐng)關(guān)注典典小廚。喜歡我的家常美食分享就請(qǐng)點(diǎn)贊、收藏、評(píng)論、再順手轉(zhuǎn)發(fā)一下吧！當(dāng)然如果您...
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如何寫(xiě)出引人入勝的好文章
收獲一：一個(gè)好故事勝過(guò)萬(wàn)千大道理。故事能入侵大腦的神經(jīng)系統(tǒng)，有著強(qiáng)烈的暗示效果，實(shí)現(xiàn)吸引/影響/轉(zhuǎn)化。平時(shí)寫(xiě)作時(shí)自己特別喜歡講道理，很少用到故事，結(jié)合今天的課程進(jìn)行反思，自己...
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寫(xiě)作前中后最重要的是什么
收獲一：戰(zhàn)略的核心是聚焦。戰(zhàn)略的本質(zhì)不是大多數(shù)人想的是設(shè)定目標(biāo)，而是解決問(wèn)題。通過(guò)一系列的調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的薄弱環(huán)節(jié)發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，并且用連貫性的行動(dòng)去解決。這樣的分...
