發(fā)簡信
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??苦難是一筆財富，我們經(jīng)歷的多了，才能從容，豁達(dá)，鎮(zhèn)定地接住命運(yùn)之神甩向我們的利劍！ ??人生的道路遙遠(yuǎn)漫長，雖然道路布滿荊棘和坎坷，但能日夜...
??人是有認(rèn)知功能且有控制能力的，如果一個人遇到任何困難和壓力，都不積極主動地去化解，總是把哭當(dāng)作一種發(fā)泄的方式，久而久之，哭就可能成為一種習(xí)慣...
??心理學(xué)研究表明，眼淚以一種實(shí)物的形態(tài)使心理創(chuàng)傷具體化、形象化，這一過程和笑相似，涉及肌肉活動、呼吸急促和聲音漸高，然后逐漸平靜下來。 ??很...
??要宣泄悲傷，但不陷入絕望。經(jīng)驗(yàn)表明，悲痛的時候大哭一場，或者咆哮一番，都能讓內(nèi)心的悲苦宣泄出來。不過，任由悲傷情緒發(fā)泄出來，而不懂得控制，也...
??發(fā)揮想象的魔力。在工作和家庭環(huán)境沒有改變的時候，“積極想象法”會使你對生活更加樂觀。你可以想象自己做了一些想做的事后，或度過一段非常愉快美好...
??現(xiàn)代科學(xué)證明，暗示，作為一種特殊的心理意識，對于人體的生理和心理有不容忽視的明顯的影響。有人曾做過這樣的一個實(shí)驗(yàn)，設(shè)計一個兩端平衡的蹺板，讓...
??當(dāng)我們遇到困難、挫折、逆境、厄運(yùn)的時候，運(yùn)用一下反向心理調(diào)節(jié)，從不幸中挖掘出有幸，使情緒由“山窮水盡”轉(zhuǎn)向“柳暗花明”擺脫煩惱，用穩(wěn)定的情緒...
??生命中，總有一些精美的情感瓷器在我們身邊跌碎，然而那裂痕卻留在了歲暮回首時的剎那，因此，在悲傷之余，能夠讓當(dāng)事者紓解心情，以重新適應(yīng)新環(huán)境或...
??對于消除焦慮，卡耐基有三項(xiàng)基本原則，一是弄清事實(shí)，二是分析事實(shí)，三是做出決定。這三個原則是非常重要的。要減少焦慮與害怕，首先就要清楚知道事實(shí)...