一步一步走進(jìn)寧波書城的時(shí)候，我心里暗想：這一次，我不是來(lái)上廁所的，是來(lái)上臺(tái)的?！泴幉〞恰段以诰癫≡嚎挂钟簟泛炇鄯窒頃?huì) 各位下午好，我是左燈，《我在精神病院抗抑郁》這本...
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你為什么經(jīng)常感到不開心？原來(lái)是大腦在限制我們的快樂 -
算命的說(shuō)我不能在28歲前結(jié)婚，可他沒有說(shuō)我在28歲會(huì)患上克羅恩病
2009年暑假，我做了闌尾切除術(shù)，想要以此根除兩次闌尾疼痛帶來(lái)的困擾。 2014年，我經(jīng)歷第一次便血，醫(yī)生診斷為十二指腸潰瘍，從此不吃辣不喝酒也不吃冷飲。 2015年的元旦，...
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專注抑郁、強(qiáng)迫、焦慮等神經(jīng)癥的心理康復(fù)指導(dǎo)。著作：《戰(zhàn)勝抑郁》《戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)迫癥》微信：su06123456789
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心理學(xué)家：抑郁癥患者做好這個(gè)自救方法，就能戰(zhàn)勝抑郁癥抑郁癥，除了接受常規(guī)的藥物治療外，抑郁癥患者自己也可以依照心理的矯治方法來(lái)治療。常言道：“心病終須心藥醫(yī)”，對(duì)于抑郁癥的徹底康復(fù)來(lái)說(shuō)，最終，一定是需要從心理去改變的。 正如《...
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令人發(fā)指！迷奸產(chǎn)業(yè)鏈被曝光，女生要如何防范被人下“毒”性侵？
近些年，新聞?lì)l繁曝光一些女生參加朋友聚會(huì)，或是與陌生網(wǎng)友見面，喝了對(duì)方遞過(guò)來(lái)的酒水飲料而昏迷，被性侵的案例。毫無(wú)疑問，酒水飲料中被這些不法分子下了讓人昏迷的有”毒“物質(zhì)。 前...
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2018，感謝那些遇見的所有苦難（年終總結(jié)上篇）2018年，和我稍微熟悉的人都知道，我度過(guò)了一個(gè)劫。 在這個(gè)接近尾聲的2018年要問我有什么收獲，如果是兩個(gè)月前，我肯定會(huì)很有底氣的說(shuō)一句：太糟糕了。 但是現(xiàn)在，我認(rèn)為這樣簡(jiǎn)...
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一個(gè)抑郁癥自治患者今天拖著疲憊的身體去看了大黃蜂，恰逢左右兩邊都是幾歲大的小孩子，電影快要結(jié)束的時(shí)候左手邊的小男孩竟然被電影的情節(jié)弄哭了，還那么傷心，他媽媽抱著他哄他，給他解釋著什么，那一刻我...
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總有一束光，溫暖我的心房昨晚平安夜，我們這一群人聚在一起學(xué)習(xí)接線時(shí)如何應(yīng)對(duì)來(lái)電者的諸多抱怨，沙龍主講老師是陶老師，別看照片上只有五位老師，實(shí)則一共有十位老師放棄過(guò)節(jié)，休息時(shí)間參與學(xué)習(xí)，實(shí)在令人感動(dòng)，...
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2018-12-18每天早上都是我最痛苦的時(shí)候，我得不住的安慰自己，因?yàn)檫@樣才能對(duì)抗那些消極的情緒，我只能這樣，我必須加油。 有時(shí)候真的不明白，為什么自己一個(gè)人不能好好活下去，冬天真的好難熬啊，...
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你的臉，暴露了你的生活有多糟糕一 前段時(shí)間，我的同事拍攝制作了一段觀察焦慮中的年輕人的視頻。 我們請(qǐng)來(lái)三組覺得自己處在焦慮中，又忙又累的年輕人，對(duì)他們進(jìn)行了采訪。 看過(guò)這段采訪的人都說(shuō)：簡(jiǎn)直一模一樣，這就...
