①成長(zhǎng)道路上，每天堅(jiān)持寫反思日記 ②反思90天踐行，總結(jié)輸出簡(jiǎn)書 90天踐行即將結(jié)束，翻看反思日記，踐行的3個(gè)目標(biāo)總結(jié)如下： [if !supportLists]1、[end...
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2020-09-05--90天踐行第十一周作業(yè)
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2020-08-21易效能90天踐行第九周作業(yè)
在晨反思日記記錄自己的情緒反應(yīng)，并分析情緒問題的根源，并尋求改善 本周能量很低，預(yù)計(jì)做的幾件事情均未完成，需要分析自身的狀態(tài)盡快改善。 自身狀態(tài) 1、早起：早上5.50起床基...
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2020-08-13易效能90天踐行第八周作業(yè)
運(yùn)用易效能整理術(shù)DKU，選擇自己家里一小塊區(qū)域整理并把整理前后照片發(fā)布到班級(jí)群或簡(jiǎn)書；4 易效能整理術(shù)DKU DKU含義 D-Delete 刪除20% 2 K-Keep 留...
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易效能90天踐行第七周作業(yè)
踐行第七周：2020.08.01-2020.08.07 作業(yè)系統(tǒng) ①完善TODO中宗旨、愿景、長(zhǎng)期目標(biāo)和八大關(guān)注 ②一周踐行收獲寫簡(jiǎn)書 一、完善TODO中宗旨、愿景、長(zhǎng)期目標(biāo)...
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易效能90天踐行第五周作業(yè)
易效能90天踐行第五周作業(yè) ①深度學(xué)習(xí)1CalendarS的使用 ②規(guī)劃未來3個(gè)月的日歷事件 ③一周踐行收獲寫簡(jiǎn)書 1CalendarS深度學(xué)習(xí)使用 1CalendarS一直...
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易效能關(guān)于事項(xiàng)分類的解讀
本周最大的收獲是在整理小組會(huì)議紀(jì)要時(shí)，仔細(xì)重聽了趙才教練對(duì)于相關(guān)問題的解答和舉例，收獲很大。 易效能教給我們的是道的結(jié)合，主要是葉老師研究了一整套工具和方法，讓時(shí)...
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A4工作法學(xué)習(xí)
a4紙工作法學(xué)習(xí)筆記， 使用步驟 第1步：用一個(gè)番茄鐘的時(shí)間，記下腦子里能想到要做的事情，清空大腦 第2步：整理任務(wù)，整理步驟如下： 1，每件事問自己三個(gè)答案選項(xiàng)，我要不要做...
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易效能90天踐行記錄
1、清單系統(tǒng)一直用的不是很頻繁，都是積累幾天一次性錄入處理，效果不是很明顯，慢慢的試著每天隨時(shí)錄入，感覺就像葉老師說的，清單錄入的過程就是清空大腦（CPU、內(nèi)存）的過程，讓大...