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  • Me+成長寫作助思考之親密關系

    許我向你看 我和我老公屬于閃婚夫妻,我們見面的第100天去領的證,領證當天本想去南山寺的,結果時間來不及就去了天涯海角。走馬觀花式的一日游。 婚后很多細節(jié)我都記得,美好與糟糕...

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    2019年末總結-學習

    在這個信息爆炸的快時代,學習資源信手可取,大家也都主動或被動地成為終身學習者。 我將學習分為兩種程度:體驗了解和掌握熟練。 1.屬于體驗了解程度: a.閱讀 閱讀是我的一大愛...

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    2019總結-身體

    今晚回來已經快十點了,手寫了兩小時,“身體”這部分我結合了自己大綱中的“運動健身”進行總結。下面是手寫的書寫順序(先上圖片及數據,再上手寫版總結): 1.瑜伽 2.跑步 3....

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    大作業(yè)【2】十條深刻的警示自勉!你自己不主動,活該你什么都得不到??!

    剛剛復盤完自己,忽然又想到前兩天群里出現的一個“奇葩”學友——所以大作業(yè)【2】我想來說一個“反面案例”,以示警戒吧,希望自己不要變成那樣的人。也希望大家都能夠勇猛精進、積極向...

  • 壓力

    壓力讓人關注即時的短期的目標和結果,自控力則需要大腦有更廣闊的視野。 學習如何更好的管理壓力,是提高意志力的重要組成部分。 如何應對壓力?和壓力做好朋友。 如何應對壓力?有2...

  • 如何減少自控力損耗

    如何讓自控力損耗越來越少? 實用為習慣,減少自控力意志力的損耗。 建立微習慣清單: 1、微量開始,超額完成。 2、記錄、跟蹤完成情況。 3、同時開始的微習慣不超過3個,列入日...

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