繼續(xù)思考關(guān)于主體性的話題：主體性的成長，不是只有“認知到位”就夠了，它還有很真實的情感層面。你腦袋懂了，不代表心就立刻跟著痊愈。 我原來在一個部門，后來調(diào)到了現(xiàn)在的部門。這幾...
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主體性覺察日記｜認知清醒，不代表情感就不會期待
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觀察｜繼續(xù)思考主體性
最近觀看關(guān)于主體性的分享，又重溫了《士兵突擊》中幾位主角的成長軌跡，再結(jié)合自己近期的真實經(jīng)歷與內(nèi)心感悟，我對“如何活出自己、如何活得輕松”有了些新的想法。 在《士兵突擊》里，...
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觀察｜主體性自我觀察復(fù)盤
最近我在觀察自己的幾個行為，心里有一個念頭：我現(xiàn)在，是真的越來越有主體性了嗎？ 第一件事，過年團年的時候我堅持不喝酒，只喝水。董事長半開玩笑揶揄我說：“你好意思嗎？”放在以前...
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分享｜落子無悔
他們說，選錯了就選錯了，別去怪當初的自己。 那時的你一個人站在霧里，也很迷茫，以你當時的心智和閱歷，就算一切重來一次，你依然會做出同樣的選擇，正所謂落子無悔。
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讀書有感｜自信并不是天生的，而是習(xí)得的
成年人難以直接做到無條件自信，而是需要通過完成一件件事來建立自信，原因主要有以下幾點： 成長環(huán)境的塑造 ? 成長過程中，人們會受到家庭、學(xué)校、社會等多方面的評價和反饋。如果長...
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分享｜選擇懟回去還是其他，都可以如何讓一個人在被指責(zé)的時候不憤怒，首先他要有足夠的能力懟回去，然后他才可能選擇不懟回去。如果他沒有能力懟死對方，這時候的“不憤怒”，就洋溢著很多自我安慰和酸葡萄效應(yīng)了：我不懟...
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分享｜關(guān)于分享這段時間在工作中挑戰(zhàn)了半年持續(xù)的線下分享，讓我從原來的不愿分享變成了主動分享，分享給大家，曾經(jīng)那些影響我的話 在之前我們復(fù)習(xí)一下學(xué)習(xí)4步法 學(xué)習(xí)-思考-執(zhí)行-反饋，然后再重復(fù)...
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分享｜不要揣測他人的想法…..分享一些對近期的自己影響很大的文字… 不論什么人際關(guān)系，不要揣測他人的想法。 原因：自己精神內(nèi)耗著心累，也容易將發(fā)展推向負面。 人的腦袋有一些缺點，一旦情緒上頭就容易胡...
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分享｜一個能快速看透事物本質(zhì)的方法
有一個能快速看透事物本質(zhì)的方法 這個方法你一旦掌握，情緒就會變得非常的穩(wěn)定，很難再被一些無謂的瑣事牽著鼻子走，你的心智能量也能夠得到很好的保護。 那就是，不要花時間去揣測對方...
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分享｜人生不是得到就是學(xué)到
人生所有的經(jīng)歷，不是得到，就是學(xué)到。 當你現(xiàn)在正在遭遇一件很糟糕的事情時，當你直面那些痛苦時，不妨換個角度來看待這些問題，有的時候不幸也是一種幸運，其實真正讓我們痛苦的并不是...
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分享｜請把力量用在當下現(xiàn)在我們的處境都是由自己過去的選擇總和決定的，而我們未來的樣子是由現(xiàn)在自己的努力決定的。 當我們對當下的處境耿耿于懷的時候，這是對過去自己的一種深深懷疑。忘記了我...
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認識自己｜找到讓大家相對舒服的點
“勇于嘗試，認識自己”，康輝說不可以總是被別人的標準影響著，慢慢地，你必須讓自己的內(nèi)心變得越來越恒定，你必須建立起自己的標準。嘗試，是認識自己必定會經(jīng)歷的過程，嘗試就難以避免...
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思考｜ 永遠不要從別人的嘴里去了解一件事，了解一個人
很多時候我們對一件事情的理解不一定是全面的，每個人的思維層次不同，出發(fā)點不同，目的不同，就好比我們同去給一顆大樹拍照：有的人覺得樹葉漂亮，只拍樹葉；的人覺得樹干造型不錯，只關(guān)...
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過去你好｜塞翁失馬，焉知非福！曾經(jīng)不斷告訴自己 挫折不是滅頂之災(zāi)，也不是世界末日 一定要振作起來 消除不服氣和滿腹牢騷的心態(tài) 克服緊張和焦慮的心理 只要處理得好，他們都不會阻礙到你，反而會令你塞翁失馬，收...
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分享｜理解比溝通技巧更重要的，是主動真誠地理解溝通對象，看到他做事背后的動機。很多人無法與身邊的人相處，是因為他們無法接受他們自己。與人相處，不要去刻意求同，而是要追求與不同的人和諧共處。
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感悟｜允許自己
從什么時候起，我們開始不斷要求自己要理性，要情緒穩(wěn)定，不容許自己有一點點情緒失控，被指責(zé)、被殃及，情緒上的難受、理性上的不允許，讓我們越來越嫌棄自己 提供給“有這樣的心態(tài)的你...
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分享｜當你想要改變自己但又感覺哪里不對勁的時候
當你想要改變自己的時候，問問自己該準則是否真的適合你。 它是否考慮了你的性格、不足、長期特性、自我保護方式、恐懼、問題，以及你難以改變的一些方面？ 它是否與支撐你的重要需求、...
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分享｜不要被不重要的人和事過多打攪一只鼬鼠要與一只獅子決戰(zhàn)，獅子果斷地拒絕了。鼬鼠說：“你害怕了嗎？”獅子說：“如果答應(yīng)你，你就可以得到曾與獅子比武的殊榮；而我呢，以后所有的動物都會恥笑我竟和鼬鼠打架?！薄?..
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分享｜萬事萬物的價值都是人心所賦予的執(zhí)著于固定不變的標準的人必然會痛苦。 因為人事物都是不斷變化的。 萬事萬物的價值都是人心所賦予的。 所以任何人事物都是有價值的，都是在相對的時間和空間產(chǎn)生的，只要發(fā)生了，如果...
個人介紹
愛一定以某種形式早已存在于我們的生命里，它只是需要某個人、某件事、某種感受來激發(fā)它。而那個人、那件事、那種感受需要我們自己的腳步去遇到，所以行動起來吧。