瑜伽練習(xí)的樂趣之一在于:當(dāng)你突破一個(gè)又一個(gè)的體式,內(nèi)心的萌發(fā)起的愉悅感,無疑是滋養(yǎng)內(nèi)心的利器。畢竟在生活節(jié)奏飛快的當(dāng)下,能收獲發(fā)自心底的愉悅也是一件美美滴事情。 那么,為了收...
說到明星,那都是天使的面孔,魔鬼的身材。想想也是,長得不美身材不好,怎么當(dāng)偶像???怎么讓粉絲癡迷?。康敲餍遣换瘖y素顏到底長啥樣?是不是很好奇。化妝一直都是亞洲四大邪術(shù),這些...
相信你在游行之時(shí),都想留下“到此一游”的印記,最直接的方式就是拍照留念啦。辣么,接下來就給愛臭美的你,小小的share一下,如何高逼格的曬“到此一游”。 相信你注意到習(xí)練瑜伽...
很多時(shí)候看到別人在朋友圈秀出高難度的體式的時(shí)候,自己總會(huì)想著:嗯!我下次也要拍這種。 可是每每找到好景、好機(jī)位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)自己的身體完全不受控制,或是為拍體式受傷了。而且,...
自呱呱墜地的那一刻起,呼吸對每個(gè)人來講是一種與生俱來的生存技能。但是,你真的會(huì)呼吸嗎?為什么你的呼吸比別人短促?而瑜伽的練習(xí)則需要體式與呼吸的配合,用呼吸來帶動(dòng)體式的流動(dòng)。 ...