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一直覺(jué)得外婆身體很好，沒(méi)什么大毛病，也很能吃飯，以為活到90多歲以上一點(diǎn)沒(méi)問(wèn)題。 前些年，我們幾年一次的回家，也總是要去看下外婆，而外婆也總是會(huì)...
100天前，我給自己定了個(gè)小目標(biāo)，連續(xù)100天每天10公里。有這個(gè)想法其實(shí)蠻久了，也咨詢過(guò)很多跑友和朋友的意見，專業(yè)級(jí)的建議是對(duì)跑步提升無(wú)益，對(duì)...
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