月亮和太陽 一個是白天中的陽光 一個是黑暗中的明亮 人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。 ??三個收獲 ①堅持：上個周給自己列了挑戰(zhàn)目標五天不論早上還是晚上都要跑步打卡，截止到周五...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
-
沒有夢想，何必遠方。
星光不問趕路人,時光不負有心人 踐行第六周周總結(jié) ??這個周發(fā)生的事情還是挺多，成就感的事件也很多 ①這個周末感受了“上有老，下有小”的生活，老話說不養(yǎng)兒不知父母恩，親身經(jīng)歷后...
-
白晝之光，豈知夜色之深
世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易忽視而又最令人后悔的就是時間 踐行第五周周總結(jié) 三個收獲： ①執(zhí)行力的提高，可以自發(fā)的完成重點的事務而不是被時間逼迫...
-
種一棵樹的最好時間是十年前，其次是現(xiàn)在。
??跑步100公里 給自己固定跑步時間，周二、周四、周六，跟之前相比增加了周六，因為律所也提倡大家跑步還有活動，因此給自己增加了周六，時間定在早上五點半，周二第一天上班開晨會沒...
-
也許我走的很慢，但我從不后退。??跑步100公里 總結(jié)與反思：跑步的時間固定在周二和周四，因為身體原因本周的跑步?jīng)]有按時的完成，但是這個并不是不運動的一個理由，可以用室內(nèi)的活動來代替跑步，同時100公里的小...
-
葉武濱--時間管理第十七講
第十七講 道理都懂，關鍵怎么做到？ 上過我們易效能時間管理課程的很多朋友都養(yǎng)成了一個又一個的好習慣，他們每天早起、運動、冥想、每天吃青蛙，他們很專注、用日歷、用清單，他們先做...
-
葉武濱--時間管理第十六講
第十六講 如何過一天就是如何過一生 今天跟大家分享的主題是：一日看人生。 這個主題葉老師曾經(jīng)在【優(yōu)酷視頻】上做過一節(jié)30分鐘的講座，大家有興趣的可以上優(yōu)酷去看看，輸入關鍵詞“...
-
葉武濱--時間管理第十五講
第十五講 時間管理的基礎是精力管理 上一講中葉老師說到：“優(yōu)秀是一種習慣。” 習慣就是由我們潛意識在控制的各種行為，有好的，也有不好的。 好習慣和壞習慣一旦養(yǎng)成就很難改變。 ...
-
葉武濱--時間管理第十四講
第十四講 優(yōu)秀是一種習慣 從這一講開始，我們將進入到時間管理的一個大課題---習慣的領域。 習慣，就是由我們潛意識來控制的行為。 人的行為有70%-80%受到習慣的控制。 其...
-
葉武濱--時間管理第十三講
第十三講 “工具”對于時間管理不可或缺 前面的課程講完了一個系統(tǒng)的理論知識和操作方法，今天葉老師就給大家推薦一些能夠幫助你們將方法更高效落地的“工具”。 孔子曰：“工欲善其事...
-
葉武濱--時間管理第十二講
第十二講 日理萬機的流程 歡迎大家繼續(xù)系統(tǒng)地學習時間管理技術，在上一講中葉老師為我們講訴了專注的力量，運用“番茄工作法”來“吃青蛙”！ 這里講的“青蛙”是指通過GTD的思想來...
-
葉武濱--時間管理第十一講
第十一講 專注的力量---番茄工作法 擁有時間自由，我們才能獲得人生的自由。 我建議大家像我們易效能的同學一樣每天早起，因為早起是時間管理的第一習慣。 今天，我們繼續(xù)來講：專...
-
葉武濱--時間管理第十講
第十講 一次只做一件事情 擁有了時間的自由才會擁有人生的自由。 今天課程的主題是：要專注去做一件事情！ 只有專注才能把事情做好，只有用心才能把事情做到位，所以當我們在做自己日...
-
葉武濱--時間管理第九講
第九講 清空大腦與應用4D原則擺脫緊急事務 今天我們繼續(xù)來講上一節(jié)延續(xù)的課題，在上一節(jié)我們講到了“自下而上”是關鍵。 大家可能不一定太清楚地知道：什么是自下而上？ 那我今天首...
-
葉武濱--時間管理第 八講
第八講 自下而上的方法是核心關鍵 今天我們將開始談一個重要的課題，那就叫：執(zhí)行，或者叫行動，或者叫執(zhí)行力，這對我們來講是真的太重要了！ 沒有行動力一切等于0！ 日本的古諺語講...
-
葉武濱--時間管理第七講
第七講 世界時間管理大師的異曲同工 在前幾節(jié)課中，我們分享了GTD的思想，今天我們將把這個思想與另外的之前提及的時間管理的方法來一并做個分享。 所有的理念都是相通的，這叫大道...
-
葉武濱--時間管理第六講
第六講 什么樣的計劃才能趕上變化？ 今天我來分享上一節(jié)我們延續(xù)的話題---情境管理！ 這時我就不得不跟大家分享一個非常重要的理念：管理時間也好，管理事件也罷，其實就是把事件進...
-
葉武濱--時間管理第五講
第五講 管理時間的核心是事件的分類 大家好，我易效能的葉武濱老師。 今天我們繼續(xù)來談一談，把大腦里所有的事情記錄下來之后，我們要做什么？ 我們?nèi)说挠娴姆浅６啵覀兊南敕ㄒ?..