拖延心理學——拖延者必讀之書 非常經典的關于拖延的書，但是作者寫了這么長，一定沒有想到想閱讀的拖延者覺得看完這本書目標太大，很多人都應該拖著沒有讀完。 序言 第一部分 拖延 ...
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《拖延心理學》思維導圖 -
「誰都不能替你長大」為青少年成長量身定制的心理自助讀本為什么我們常常會有無助感？為什有的人學習效率一直不高？為什么朋友有時暖心有時讓人煩心？為什么有人喜歡跟風？如何應對老師的偏心？父母吵架時，該做些什么？…… 哈佛大學心理學學者...
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李松蔚的課[1] 再領一次躺平廢者證凌晨時分聽了李松蔚21天動起來訓練營的第1課，處在想做而不能的狀態(tài)里，那就不勉強，不自我攻擊。 這個建議，我倒不陌生。 心理咨詢師Pond也說：動不了就索性不動，不想干嘛就不...
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猶太人是怎么教育孩子擁有正確的??理財觀念?曲老師發(fā)給我一個視頻，是關于猶太人如何教育自己的孩子擁有正確的理財觀念。覺得非常不錯，于是畫成思維導圖分享給大家。下面的文字是整理自視頻的內容：猶太人在給孩子零用錢的時候，都...
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有晚睡綜合癥（晚睡強迫癥、晚睡拖延癥）怎么辦？這是一個新名詞，但是可能你并不陌生，也許你就是這樣的問題“患者”。我所以把它說成是“癥”，因為它是一種病，一種心理疾病，實際上是焦慮癥的一種表現。為什么我把有這樣問題的人稱為...
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【讀書清單】如何練就好聲音01 清晰度 聲音清不清楚，這個是交流最基礎的要求了，因為說話的時候發(fā)出的聲音最根本的目的是用來傳遞信息的，做好了最基礎的信息傳遞，我們才能夠傳遞感情態(tài)度，其次才是傳達出一種...
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讀《這樣讀書就夠了》總結的為了行動的學習模型很多人都聽說過這樣一句話——“輸出倒逼輸入”。所謂的輸出，比較直接的方式就是寫文章，教別人等。這句話的意思就是說，用輸出的方式逼自己多閱讀、多思考從而提升自己的認知與解決問題...
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5條“人生拯救計劃”，幫你堅持早起之前，商業(yè)大亨王健林的行程表在網絡上被曝光，4：00起床，一天飛兩個城市，處理多項工作，時間高效緊湊，網友紛紛表示“可怕的不是別人比你有能力、有錢，更可怕的是，比你有能力、有...
