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發(fā)簡信
IP屬地：上海
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要改變別人，先改變自己
行動帶來的影響力遠遠高于你話語的影響力。要想改變一個人，最好的方法絕對不是一直對他說說說，而是自己先開始行動起來，行動帶來的改變讓那個人看見，他就會自動追隨。 為什么同樣一句...
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立刻行動才能改變自己
#怎樣更好的完成既定目標(biāo) 我們可以利用巴普洛夫條件反射的原理，完成自我馴化。 第一步：設(shè)定好自己的小目標(biāo) 第二步：完成目標(biāo)，便要大方的獎勵自己。/未完成目標(biāo)，一定要狠心的懲罰...
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簡論熵增和負(fù)熵流現(xiàn)象
當(dāng)我們刷抖音，追劇的時候。時間一晃就過去了，而且會讓我們覺得特別爽 但是當(dāng)我們跑步，背單詞，看書，可能十分鐘就會覺得枯燥乏味，并且難以忍受 那是因為第一種屬于“順其自然”的發(fā)...
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怎么持續(xù)精進變優(yōu)秀
1.決定要做的事情不要等到從明天開始。要立刻馬上去做。 2.制定計劃的時候一定要去制定下限。 比如說 每天看一頁書 每天做一個俯臥撐 …… 目標(biāo)足夠簡單，你才會繼續(xù)保持行動 ...