一、生活習慣 早睡早起：這周還是晚睡，導致早起艱難。運動：沒有跑步，下周至少三次跑步。 二、時間管理踐行 這周音頻都是夢想，作業(yè)做了夢想版。夢想版我覺得還是要修改。5...
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周檢視（20190819-20190825） -
周檢視（20190811-20190817）
一、生活習慣 早睡早起：本周沒有早睡，導致早起精神不佳，有點累。運動：天氣熱，全身無力，運動做的少。 二、第二季時間管理 這周學習的主要內(nèi)容是項目管理：把人生的...
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周檢視（2019.7.28-2019.8.3）一、健康 早睡早起：本周早起7天，晚上都是23點左右睡覺。晚上睡的晚，中午又沒有午休，導致白天精神不佳。有條件的情況下還是需要30-45分鐘的午睡。 運動：這周每天做瑜伽...
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??你若精彩，天自安排！<br><br>我愿做個靈魂飄香的女子！<br><br>微信: LICHANGE198352<br><br>公眾號: 陽光Sunflower
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周檢視（2019.7.22-2019.7.27）一、關于生活習慣 一周早起早睡。早起都在7點以前起床，早睡沒有做到，因為二寶比較晚睡，導致自己都在23點以后睡了。 運動：夏天天氣比較熱，沒有去戶外跑步，每天室內(nèi)做...
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[2019-7-11]聽樊登讀書-《父母的語言》讀書感悟
曾經(jīng)以為不能讓孩子輸在起跑線上，就是別人家的孩子在報各種早教班、興趣班的時候，我的孩子也要讓他去上。聽了這本書后 我才意識到孩子的起跑線不是各種昂貴的興趣班，而是我們父...
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讀書感悟-《叛逆不是孩子的錯》
何為叛逆？我個人看法是:“叛逆”這個詞是相對于正統(tǒng)、規(guī)則、紀律而言的，反對這些東西的行為被我們稱為叛逆。心理學家們研究孩子的的成長過程有幾個叛逆期：喜歡說“不不不”的2...
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6.23-6.30周檢視一、健康管理 早睡早起：這一周基本睡覺超過了23點，特別有兩晚更加晚。一周7天7點以前起床，基本都在6點左右，有一兩天稍微晚點。醒了沒有馬上起床做的不夠，還有周日起床忘打卡...
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6.16-6.22周檢視 - 草稿一、關于健康管理 早睡早起：7天都6點半以前起床，晚上睡覺有點晚。 運動：因為下雨沒有戶外慢跑，但兩次早起瑜伽，兩次去健身房瑜伽。飲食：基本比較均衡。喝水：每天...
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6.8-6.15周檢視一、體能 早起早睡：7天早上6點多起床，晚上這周都是超過23點睡，睡前還刷了手機，晚上睡的晚了，導致白天犯困，沒有足夠的精神，中午又沒有45分鐘的午睡，這兩個壞習慣要慢慢...
