大千世界，萬物各異。 每一朵花、每一棵樹，乃至同一片林中的枝葉，都藏著獨一無二的生命形態(tài)。 這不只是自然的規(guī)律，也是我們生命的真相——共性與差異并存。 而我們該如何活出那份獨...
發(fā)簡信
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?? 成為自己，從尊重你的「差異性」開始
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《從現(xiàn)在看過去的我，看見了什么 》《從現(xiàn)在看過去的我，看見了什么 》 經歷過尋找，才知道，自己就是幸福的源頭。 經歷過迷失，才知道方向不在他處，而在初心開始的地方。 經歷過證明，才知道自己的價值無須他人認可。...
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擔心高考考不好怎么辦---心理恐懼的疏導一天，我接到一個陌生的電話，對方說自己是一位即將參加高考的學生，他說自己今年高四，去年高考時，因為第二場數學沒有發(fā)揮好，就感覺自己這次不行了，以至于最后的綜合考試也沒有發(fā)揮好...
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擔心高考發(fā)揮不好怎么辦？每年到這個時候，會讓多少學生感到緊張，會特別擔心自己考不好，會感覺臨近考試，總是有很多知識還沒有掌握完……我經歷高中時期的失眠，神經衰弱還有高考前的緊張?；貞浳业母呖?，我依然...
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如何化解昨日的牽絆？
每日心理調頻[愛心] 今天又來了， 生命在重復， 你無法知到還有多少個今天， 這一刻，你可以選擇清除所有過去的記憶， 選擇體驗假如你是從300年后穿越過來的， 你該是如此輕松...
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獲得更大喜悅能量的入口：感恩、連接擁有的今天我連接感恩的能量 美好的一天從覺察自己“擁有的”開始，感恩已經擁有的，活在有的能量里。 今天，我感恩鋒鋒（伴侶）的沉默，不再選擇負面的語言回應妻子，我連接到一份相互成長的...
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我對于自己走過的16年婚姻的覺察……你的價值不在于別人怎么看， 始終在于你對自我的認可。 你的情緒不應掌握在他人的口中[愛心]… 婚姻里最常犯的錯誤就是，誤以為通過辯駁，爭論，他人的服輸，自己才會勝利。其實在開...
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現(xiàn)在的孩子最需要什么？一、不管世界怎么變，教育就做這一件事。 從事家庭教育的指導工作帶給我最大感觸是：這個時代的孩子享受著物質的充足，卻體驗著精神世界的匱乏。他們最需要的是來自家庭提供的“精神食糧...
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小學四五年級提前叛逆? 心理專家分析如何教育：變"危險期"為"黃金期"。
最近很多家長反應，孩子在四、五年級明顯開始叛逆起來。之前還能聽父母的話，開始變得聽不進父母的話，有自己的主見，有時候脾氣很大。這些表現(xiàn)都是孩子在這個年齡階段正常的心理...
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2021-05-18
如何表達愛 找到愛的契機，因為對象不同，愛的方式也不同。 愛是變化的，核心不變，形式因為對象不同而不同，正如同樣都是面粉，因為喜歡吃包子的人，做包子機繼續(xù)做包子，因為喜歡吃面...
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如何獲得更大的自我接納當下的感悟 我對今天的我說，我不是蔡志忠，我只是沙彩虹。 我雖然最欽佩的老師是蔡老師，我也想成為蔡老師這樣的人。但是世界上只有一個蔡志忠，也只有一個沙彩虹。我目前最大的目標是...
個人介紹
沙彩虹，優(yōu)勢大師與積極心理學實踐家，「優(yōu)勢覺醒系統(tǒng)開創(chuàng)者」。擁有ENFJ激發(fā)潛能，傳道受業(yè)解惑智慧，洞悉克里夫頓34項優(yōu)勢系統(tǒng)密碼，掌握積極心理學24項優(yōu)勢運用法則。擅于發(fā)掘優(yōu)勢，喚醒內在智慧。