發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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通過(guò)做公眾號(hào)，多了份“睡后收入”寫(xiě)了半個(gè)多月了，一直努力做到日更一文，質(zhì)量良莠不齊，總算做到了，目前七七八八積累了幾百個(gè)粉絲了 上學(xué)時(shí)候八百字作文難倒英雄漢，現(xiàn)在一千多字小文信...
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夏日“炫腹”計(jì)劃第二周：減重2.0斤，累計(jì)5.6斤，歡迎見(jiàn)證啦啦啦啦 這周終于過(guò)去了，距離小蠻腰又近了一步，這周減脂遇到了比第一周大的多的阻力 一方面，掉秤速度明顯慢了下來(lái)，因?yàn)槊刻於紩?huì)測(cè)體重，心情也跟著...
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29歲生日這天，寫(xiě)給自己，快三十歲的女人應(yīng)該是什么樣子？時(shí)間過(guò)的太快了 一不小心到了2字開(kāi)頭年齡的最后一年，今天早上特地早起去樓下跳繩1000下，就當(dāng)給新的一歲一個(gè)積極向上的開(kāi)始啦 以前從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)...
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夏日“炫腹”計(jì)劃第一周成果：減重3.6斤對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，減肥是一生持續(xù)的事業(yè)，隨著年齡增長(zhǎng)，我們要持續(xù)對(duì)抗年齡送給我們的附屬品--“中年發(fā)福”，然而健身減肥的意義絕不止于此，也是留駐...
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五年從假小子逆襲成女神，每天十萬(wàn)粉絲坐等舔屏
?洛卡健身小札-每日更新健身資訊 今天分享一位小姐姐的勵(lì)志故事，先來(lái)一組對(duì)比圖看看五年來(lái)她的容貌變化 她就是泰國(guó)的健Farida，目前有十萬(wàn)粉絲...
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2020-03-24
對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，減肥是一生持續(xù)的事業(yè)，隨著年齡增長(zhǎng)，我們要持續(xù)對(duì)抗年齡送給我們的附屬品--“中年發(fā)?！?，然而健身減肥的意義絕不止于此，也是留駐...
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半月減重五斤打卡第二天Day 1打卡 目標(biāo)減重量：5斤 達(dá)成減重量：2斤 距目標(biāo)差值：3斤 運(yùn)動(dòng)：早上7:15～7:45快走 下午6:40～7:40 跳繩兩千下?拉伸...
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互粉貼各位朋友早上好呀 最近準(zhǔn)備長(zhǎng)期更新健身類文章 我們互粉點(diǎn)贊吧，你們的我也會(huì)好好看的 我們一起加油 同意的留言或者點(diǎn)贊或者直接關(guān)注，我會(huì)第一時(shí)間響應(yīng)的
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半月減重五斤挑戰(zhàn)第一天半月減重五斤挑戰(zhàn)第一天： Day 1打卡 目標(biāo)減重量：5斤 達(dá)成減重量：1.8斤 距目標(biāo)差值：3.2斤 飲食方面 早餐??： 時(shí)間：早上9點(diǎn)48分...