你理想中的家是什么樣子？現(xiàn)實(shí)中的家呢？理想中的家和現(xiàn)實(shí)中的家，差別巨大！ 以前我經(jīng)常聽(tīng)到的是這樣的話(huà)......是這樣滴！ 我經(jīng)常的感覺(jué)是這樣的~~ 在學(xué)習(xí)整理課以前，我家以...
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理家理心理自己，親子整理讓我收獲自律寶寶和溫馨家庭 -
轉(zhuǎn)念之間遇見(jiàn)幸福 ——學(xué)習(xí)《向孟子學(xué)習(xí)積極心理學(xué)》 有感 （網(wǎng)校老三屆2020...“用心靈溫暖心靈，讓更多人因?yàn)樾睦韺W(xué)而受益”韋志中心理網(wǎng)校這樣直入人心的辦學(xué)理念，一下子吸引了當(dāng)時(shí)正處于人生至暗時(shí)期的我，于是猶如在沙漠中見(jiàn)到了甘泉，我義無(wú)反顧地?fù)溥M(jìn)了網(wǎng)校。...
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2.0踐行第一周檢視（20191118~1124）感恩湘波等小伙伴兒們的積極推動(dòng)，感恩馬央軍教練，趙靜教練的無(wú)私付出，我們的2.0在這一周得以啟航。這次踐行我加入了閱讀組和幸?；橐鼋M，還報(bào)名了學(xué)習(xí)部。一周下來(lái)，非常享受這樣目...
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正念與冥想的魅力60/365
剛開(kāi)始接觸心理學(xué)的時(shí)候，讀張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》的時(shí)候，就覺(jué)得發(fā)現(xiàn)她教我們閉上眼睛，靜下心來(lái)，嘗試感受身體的每一個(gè)變化，嘗試感受身體，與身體締造連接，學(xué)會(huì)與自己的...
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8月25日晨間日記
今天是小朋友即將開(kāi)學(xué)的最后一天了，我愿意用一種單純的心靈陪伴他一起成長(zhǎng)一起學(xué)習(xí)一起打拼，我希望我和孩子能夠感受到的是不僅僅有工作學(xué)習(xí)，還有慢慢的去感受大自然生活帶來(lái)的樂(lè)趣。
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8月20日至8月24日周檢視
1.本周能夠堅(jiān)持早起打卡。 2.本周吃青蛙和番茄鐘踐行比較好。完成了一大堆急難險(xiǎn)重任務(wù)。下周以后要逐步把記錄拍程完善起來(lái)。 3.本周讀書(shū)計(jì)劃堅(jiān)持的不太好。聽(tīng)書(shū)能夠完成，但閱讀...
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從極簡(jiǎn)到極致：在擅長(zhǎng)的領(lǐng)域做一個(gè)厲害的人本周讀了趙曉璃的《 從極簡(jiǎn)到極致：在擅長(zhǎng)的領(lǐng)域做一個(gè)厲害的人》，受益良多?？傮w來(lái)說(shuō)，本書(shū)非常全面具體地給我們指明了個(gè)人精進(jìn)之道，讓我們可以不再混沌迷糊，而是能清晰地規(guī)劃自己的...
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8月9-16日周檢視
易效能學(xué)習(xí)回來(lái)，就進(jìn)行99天的踐行。首先做的就是早起早睡、早起對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題，但是，早睡對(duì)我來(lái)說(shuō)是一件很難的事情，我一直是很晚睡覺(jué)（在凌晨一、兩點(diǎn)鐘），既然學(xué)習(xí)了易效...
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20181029-20181104周檢視回顧上一周，完成第二次的21天冥想挑戰(zhàn)，相對(duì)于第一場(chǎng)有老師指導(dǎo)，與小伙伴在群里打卡發(fā)練習(xí)記錄感悟，這一次的挑戰(zhàn)時(shí)間上完成但練習(xí)的深度不夠。這一階段對(duì)于冥想練習(xí)的態(tài)度比較隨意，...
