01 關注感受 重視身體的感受，接觸自己身體的感受 此刻一致性會給人真實的感覺，即使是生氣，傷心， 別人也能看見你的真實，消除彼此之間的距離 02 了解期望 了解自己的期望，...
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【讀書清單】找到意想不到的自己(4) -
【讀書清單】找到意想不到的自己(3)01 愛的瓶子 自我價值是一只裝愛的瓶子； 瓶子有時空，有時滿；我們的自我價值也是，有時高有時低； 02 瓶子里 瓶子里最想裝的是愛、安全感、關注、尊重、自由、認可等； 當感...
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麻辣英語&CAD制圖雙料大咖，告訴你逆襲的資本是什么？我與她相識在剽悍江湖，初次與她有深刻印象，是因為，我為她榮獲晨讀最佳的文章寫推薦語。 “她是一個讓人極為喜歡的姑娘。思維敏捷得讓人不可思議；既能教雅思，亦能教CAD制圖。文理...
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一個被男人獻給了公益的女人
有一個男人的名言是：“我把文秀獻給了公益，這是我做的最大的公益?！?我認為這個男人很偉大，他是我們本篇女主角文秀的先生。為他瘋狂打call。 戴安娜王妃的迷人微笑征服了全世界...
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【0122讀書清單】如何高效學習7-高能量秘笈秘笈一：能量管理 1 增加能量儲備。 -每周3～5次運動，每次至少40分鐘。 -早睡早起，保證足夠的睡眠。 -放棄高糖高脂肪高蛋白質(zhì)食譜，多吃粗纖維和粗加工食物，保持血糖水...
