發(fā)簡信
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智善心理|三成老年人身陷抑郁，如何應對愈發(fā)嚴重的老年危機
根據(jù)2023年末的最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我國人口總數(shù)達到了14.09億人，其中60歲及以上的老年人口增長至2.97億，人口占比達到了21.1%，65...
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智善心理|廣場恐懼癥：別讓恐懼鎖住你的世界
一、什么是廣場恐懼癥 朋友們，今天咱們來深入探討一個有些神秘又令人困擾的話題——廣場恐懼癥。 廣場恐懼癥，作為一種常見的精神疾病，隸屬于焦慮障礙...
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智善心理|MBTI16 型人格測試：探索自我的神奇鑰匙
一、MBTI16 型人格測試的誕生 MBTI 測試的起源可追溯至瑞士心理學家卡爾·榮格的理論。 榮格在20 世紀初提出了心理類型理論，將人的性格...
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智善心理|森田療法：來自東方的心靈療愈之道
在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，我們時常面臨著各種壓力和挑戰(zhàn)，這些壓力和挑戰(zhàn)可能導致我們產(chǎn)生各種心理問題，如焦慮、抑郁、強迫癥等。 為了解決這些問題，人們...
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智善心理|回避型人格障礙：你是否也在逃避真實的社交？
在繁忙的都市生活中，我們時常會遇到各種性格迥異的人。其中，有一類人他們常常在社交場合中顯得拘謹、羞澀，甚至在面對陌生人或陌生環(huán)境時，會表現(xiàn)出過度...
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智善心理|節(jié)約三五塊，多花三五百，如何改變“沒苦硬吃”的老一輩？在文章開始前智善心理想來給大家出一道題目： 如果你現(xiàn)在面臨著兩個選擇，分別是：你有100%的可能會失去100塊錢；和你有1%的可能會失去1000...
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智善心理|成年后最大的勇氣，就是活出“邊界感”
“對了，你待會下班送我回家唄，反正咱們順路” “你下樓正好給我把快遞捎上來唄” “兒子，你表弟畢業(yè)了，你把他弄進你們公司吧” …… 在你的生活中...
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智善心理|十個孩子九個拖，催促可解決不了問題，根治還得這樣做
前不久一位媽媽在后臺留言問“孩子做事總是拖著怎么辦？一推一動，不催不動，有沒有什么方法能徹底根除拖延癥”。 智善心理相信這是很多父母的心聲，明明...
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智善心理|《煥新環(huán)游傳》開播，藍盈瑩一句話點醒眾人，用力過猛是走向松弛的必經(jīng)之路
前兩天《煥新環(huán)游傳》開播，其中有一段節(jié)目組對于藍盈瑩的采訪，點醒了很多人。 節(jié)目組問藍盈瑩如何看待網(wǎng)友們說她在《浪姐》中表現(xiàn)用力過猛，藍盈瑩回答...