踐行時(shí)間管理以來(lái),自己能持續(xù) 1早睡早起 2每天早上大拜 3吃青蛙,學(xué)習(xí)幼教,學(xué)習(xí)英語(yǔ) 4每周定期瑜珈 5每天給兒子做親子陪伴 6每天給兒子敷鹽,摩腹 7一年1-2次旅游 8...
踐行時(shí)間管理以來(lái),自己能持續(xù) 1早睡早起 2每天早上大拜 3吃青蛙,學(xué)習(xí)幼教,學(xué)習(xí)英語(yǔ) 4每周定期瑜珈 5每天給兒子做親子陪伴 6每天給兒子敷鹽,摩腹 7一年1-2次旅游 8...
只有靜才能生智慧。 當(dāng)我的頭腦當(dāng)中充斥了各種事物的時(shí)候,我有一種匆匆趕路的心態(tài),只求要把今天的任務(wù)完成,而沒(méi)有關(guān)注過(guò)程當(dāng)中的喜悅。 第二周,這一周很多事情沒(méi)有按照計(jì)劃做成。有...
計(jì)劃再高遠(yuǎn),沒(méi)有去做,就不是知行合。只有知行合一了,才是真的有效果。 如何才能知行合一呢?書面的計(jì)劃我也可以把它當(dāng)作是夢(mèng)想夢(mèng)想??梢暬蛨D像化是它的兩個(gè)重要的特征。夢(mèng)想就像一...
1、財(cái)富 為孩子投資一個(gè)周末班,培養(yǎng)一項(xiàng)技能,找到舞臺(tái),展示勇氣 2、社交 1)孩子每天去小區(qū)游樂(lè)場(chǎng),分享食物,愿意和小朋友一起玩 3、家庭 1)與老公啟用溝通模式,心更近一...
1、動(dòng)靜結(jié)合,我想起以前有一個(gè)模式,我每次嗯就是一進(jìn)入工作狀態(tài)就會(huì)旋轉(zhuǎn)個(gè)不停,像一個(gè)永動(dòng)機(jī)停不下來(lái),就不停的在催促自己在做事情,呼吸也很急促。到最后就會(huì)累得精疲力竭。對(duì)任何事...
1、健康方面 減肥,之前執(zhí)著于不吃晚餐,下午3到4點(diǎn)外出吃東西。改變做法,在晚餐時(shí)間和家人一起吃一點(diǎn)稀飯。 要什么結(jié)果,直接行動(dòng),而不是繞彎 2、對(duì)周邊充滿好奇 帶一份好奇的...