最近對(duì)自己有一個(gè)覺察，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某些人總是抱有成見，當(dāng)產(chǎn)生這種成見后，會(huì)對(duì)他所做的事和所說的話都不相信或者不認(rèn)同，莫名的有一種對(duì)他不屑的情緒，我特別不喜歡這樣的感覺，因?yàn)檫@太...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
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向前找感覺，向后找態(tài)度最近我發(fā)現(xiàn)心理咨詢的一些方法和技巧是可以用在教練過程中的，這篇短文的題目就是我今天聽武志紅心理學(xué)課中學(xué)到的心理咨詢的一種談話技術(shù)，我覺得非常適合用到教練的對(duì)話中，所以拿過來跟...
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覺察之體驗(yàn)
很久沒有這樣的內(nèi)心體驗(yàn)了，這么多年來，感覺生活平淡，簡(jiǎn)單生活簡(jiǎn)單過。工作上的輕車熟路生活上的安定，很久沒有讓我覺察到各種情緒有反應(yīng)了，自從開始學(xué)習(xí)教練技術(shù)，自己的知覺...
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當(dāng)“教練技術(shù)”遇到“瑜伽練習(xí)”經(jīng)常有人問我“瑜伽練多久啦”“瑜伽練這么好，有什么竅門嗎”“我也想練瑜伽 可是沒有時(shí)間”，還有人問“又是瑜伽又是教練，你哪有這么多時(shí)間？” 之前我也從沒想過瑜伽和教練有什么必...
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管理好情緒寫作不好的人要多練習(xí)，第二次進(jìn)入簡(jiǎn)書記錄自己的感悟，希望能鍛煉自己的文筆。 連續(xù)三天了，每天都接到客戶打來的投訴電話，我的情緒也跟著起伏。原想讓自己靜心休息一天，周...
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開篇語 - 術(shù)道合一， 記錄我的教練之路
“寫作是這個(gè)時(shí)代最好的投資?！?“沒有建立個(gè)人品牌的人，職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)會(huì)越來越少，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加”。 “你能連接多少人，決定你值多少錢。” 慶幸自己在還不算太晚時(shí)，看到這句話。突破...
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教練學(xué)習(xí)的心路歷程，起航！術(shù)道合一，M8兩天的課程在魔都上海順利完成，第一天測(cè)試的一個(gè)問題印象深刻，“作為一位教練，你希望別人怎么說你呢？”讓我們每一個(gè)人都進(jìn)入了這個(gè)情景。對(duì)自我的要求和評(píng)判，自...
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教練Diggers大學(xué)生的體會(huì)與分享要我談?wù)劷叹毚髮W(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，實(shí)在很難，只能是些許感受和體會(huì)。坦誠(chéng)地講，畢竟我只簽約了一個(gè)diggers。欣喜的是，我的小D跟我續(xù)約了10個(gè)小時(shí)。不過，自己覺得這是我在2016年...
個(gè)人介紹
● 香港拓思PCP（Professional Coaching Program）專業(yè)教練發(fā)展計(jì)劃 五期學(xué)員
● 國(guó)際教練聯(lián)盟（ICF）認(rèn)證 ACC教練
● ICF國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)會(huì)員 （會(huì)員號(hào)碼： 009066387）
● 香港 “愛·相信” 公益組織 愛心教練
● 國(guó)際教練聯(lián)盟（ICF）認(rèn)證 ACC教練
● ICF國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)會(huì)員 （會(huì)員號(hào)碼： 009066387）
● 香港 “愛·相信” 公益組織 愛心教練