我局最勵志辣媽的故事 我是一位媽媽，也是一個胖紙，從記事起我貌似就沒有下過三位數(shù)，我不知道我算不算吃貨，但我知道我超愛吃。 我羨慕那些苗條的人，我總在想，我如果那么苗條長不胖...
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85天完成蛻變，在『不跑就出局』我瘦了20斤 -
給你一個套路，讓你40天輕松過四六級（干貨篇）還有50天左右就要四六級考試了，關(guān)于四六級的重要性很多人應(yīng)該知道了，不了解的可以看看我以前寫的一篇文章，畢業(yè)后覺得大學(xué)這樣過才不會感到遺憾。 很多人擔(dān)心過不了，不要擔(dān)心，四六...
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8年健身經(jīng)驗，這些事情，教練一定沒跟你講過2008年-2016年，不知不覺和健身房結(jié)緣已經(jīng)超過8年，去年11月，參加了我人生第一場馬拉松（香港渣打馬拉松），算是完成了多年前定下的一個目標(biāo)。從最初為了減肥接觸健身房，到...
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影人志.聯(lián)合征文：《七月與安生》 你的生命里有沒有那么一個人？
看完《七月和安生》，我想到了一句話“人生得一知己足矣?！蹦愕纳杏袥]有出現(xiàn)那么一個人？彼此相伴數(shù)十年，彼此信任，患難與共，從未改變? 丨安生七月，性格迥異丨 李安生，顧名思...
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時間本就不公平 （詳解我的一周）不止一次朋友們向我表達(dá)羨慕，說我簡直就是所有人二十歲最想達(dá)到的狀態(tài)——曾經(jīng)是八百不及格體重130的胖子，今年六場全馬（還有一場50公里越野）輕松完賽，隨便吃喝體重也落到了10...
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從“撩”到“被撩”只要10秒｜實用干貨本文是作者版權(quán)注冊課中的內(nèi)容，文章內(nèi)容版權(quán)歸作者所有，抄襲或洗文必追究法律責(zé)任。 想像一下，你去參加一個社交活動，有一個看上去還不錯的異性，他＼她的目光在你的身上停留了10秒...
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不好意思跟人家“撩”？試試這兩招｜實用干貨一個酒會上，年輕的空軍軍官走到一個年輕的女士身邊。這個姑娘脖子上帶了一個精致的項鏈，項墜是個亮晶晶的小飛機。 軍官盯著看，姑娘有點臉紅了，摸著小飛機項鏈墜笑著問他：“嗯……你...
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年輕時，多點磨練又何妨？—1— 每次快要堅持不下去的時候，我總是對自己說，小歐，再堅持一會兒，一切都會好的。 于是，我不停地給自己灌雞湯。然后，一邊抗拒著負(fù)面情緒的侵?jǐn)_，一邊調(diào)整心態(tài)，死扛著往前走。...
