【解剖列車】筆記的整理來自李哲老師。老師更多的是解讀本書，我則是還原老師的課堂口述。 ?本節(jié)看點(diǎn)——快速查看關(guān)鍵點(diǎn)—— ①鍛煉后表線：耐力優(yōu)先原則 ②髖帶動(dòng)骨盆：猴形走?四肢...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
-
后表線/解剖列車筆記第1課 -
學(xué)而時(shí)習(xí)，知行合一
學(xué)而時(shí)習(xí)之，到底啥意思？ 威海燒腦節(jié)，最能讓我迅速寫下來的收獲，就是“學(xué)而時(shí)習(xí)”與“知行合一”。 王肖杰老師在分享課程中，強(qiáng)調(diào)了一個(gè)內(nèi)容“學(xué)而時(shí)習(xí)之”，并非指的是“學(xué)習(xí)然后不...
-
北大才女劉媛媛：我能成功逆襲，是因?yàn)樽龅搅诉@一點(diǎn)
這是優(yōu)秀清單的第03期分享 （公眾號(hào)ID：YouShowList） 為什么你知道很多道理，卻依然過不好這一生？ 因?yàn)榈览砉庵罌]有用，關(guān)鍵要做到。 從知道到做到，是任何學(xué)習(xí)中...
-
身體激素與減肥之間的小秘密（上）以往減肥我們都愛看體質(zhì)，現(xiàn)在有另一種視角，學(xué)會(huì)觀察身體激素的變化。 我們的身體里有許多種激素，有一些激素會(huì)影響我們的胖瘦，比如胰島素、皮質(zhì)醇等。 激素（Hormone）音譯為...
-
