最近一直在體驗(yàn)麻煩，自己麻煩自己，下面是一些小日常的變化： 早上上班前化淡妝，穿自己喜歡的衣服，帶著美美的心情出門上班。 早上和晚上給孩子做飯，也給自己做飯。孩子吃的和我吃的...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：內(nèi)蒙古
-
麻煩和被麻煩
-
青春無悔 未來可期
10年前的青春有點(diǎn)記憶模糊，翻出35歲那一年的照片，仿佛就在昨天，歷歷在目，留下激動(dòng)的淚水。那個(gè)時(shí)候的自己雖稚嫩但滿滿的拼搏精神。 那一年我在某單位和員工一起劃斑馬線、磨臺(tái)階...
-
三個(gè)我
自我：我能要--現(xiàn)實(shí)原則 本我：我想要--快樂原則（想要和不想要），感受是什么如害怕等 超我：我應(yīng)該要--道德原則（社會(huì)責(zé)任和規(guī)范） 今天中午的沙龍我們一起完成了一場(chǎng)三個(gè)我的...
-
規(guī)則
今天收到一條消息：扣6分罰200元。 感覺有點(diǎn)疑惑，心疼6分和罰款，又覺得是個(gè)好事。 上周五早上去公司開會(huì)，不知是因?yàn)榻与娫?、還是前方有大車擋著、還是著急呢，忘記了什么原因闖...
-
半程馬拉松2026年4月19日是我第二次全程觀看馬拉松比賽，振奮人心，熱血沸騰。 早上7點(diǎn)我就到達(dá)馬拉松的起跑點(diǎn)，8000多人伴隨著中華人民共和國國歌聲，在起跑的槍炮聲邁出第一步，頓時(shí)...
-
何為愛
今天和表弟一起去醫(yī)院看望因工摔傷的大舅。說起來有點(diǎn)不可思議，72歲的大舅還掙著搶著去工作，開車從7米高的地方連人帶車滑落下來。 人腿折了，腦袋劃了個(gè)大口子縫了7針，后備好像也...
-
何為愛
今天和表弟一起去醫(yī)院看望因工摔傷的大舅。說起來有點(diǎn)不可思議，72歲的大舅還掙著搶著去工作，開車從7米高的地方連人帶車滑落下來。 人腿折了，腦袋劃了個(gè)大口子縫了7針，后備好像也...
-
2026年第一次做咨詢師
今天給伙伴做咨詢，讓我感受到又一個(gè)鮮活的生命樣本。 她的目標(biāo)是通過和孩子的互動(dòng)，看見自己用力背后的真相。她很優(yōu)秀，考上研究生因?yàn)榧依飾l件不允許，又考了公務(wù)員去上班。一直秉承著...
-
第一次參加攝影活動(dòng)
書友群組織今天去中華石園拍照，一共去了十幾個(gè)人。 我們到了看到攝影能手迪兒，本來我想和她學(xué)習(xí)攝影，結(jié)果因?yàn)槊τ谄渌麑W(xué)習(xí)暫且放下了。 見面后她說：“你怎么穿深色的褲子啊，沒有看...
-
我本來就足夠好
這一天過的值得，讓自己能量滿滿。早上6點(diǎn)參加半小時(shí)讀書會(huì)--給孩子做早點(diǎn)--做八段錦---去單位給員工開班會(huì)---開心工作一整天---下午抽個(gè)空和伙伴練習(xí)了一次傾聽--晚上做...
-
自己的事，別人的事，老天的事
事實(shí)：今天弟和我講他和媳婦昨天吵架的事情，我還是挺想幫助他。今天他要出差去國外，結(jié)果晚上兩個(gè)人因?yàn)橐痪湓掃€吵起來，吵到晚上2點(diǎn)，弄的心情不好。 感受：著急 思考：弟因工作累，...
-
等花開 看花落今天下班我忍不住又去了花園，也是因?yàn)橹形绯缘挠悬c(diǎn)多想溜達(dá)溜達(dá)，哈哈。 昨夜一陣大風(fēng)把海棠花刮落了一地，昨天白天去時(shí)花還掛滿枝頭，美不勝收。 記得3月份立春后下了一場(chǎng)大雪，雪下...
-
自我整合我對(duì)共田的行為和言語是各種的評(píng)判，覺得他那樣不對(duì)，這樣不好，還給出各種建議。 覺得他評(píng)判孩子，其實(shí)他日常也是這樣被對(duì)待的。我看不慣別人的，往往是自己也藏著，卻不愿意承認(rèn)的部分...
-
放風(fēng)箏
今天威風(fēng)拂面，下午拿著風(fēng)箏和共田一起去放風(fēng)箏。 今天我是第一次把風(fēng)箏放的那么高那么遠(yuǎn)那么成功。 開始他很有信心去放，我看著配合著，我也試著去放，逆著風(fēng)跑，一松一緊，始終也沒放...
-
我眼里的我和別人眼里的我
今天中午去見了一個(gè)朋友，我們是在5年前認(rèn)識(shí)的，很優(yōu)秀的一個(gè)公務(wù)員干部。 她說我很堅(jiān)定，讓我很意外。我覺得自己是個(gè)什么事喜歡糾結(jié)，左思右想都人。 我問她從那看出來她說我想干啥就...
-
我眼里的我和別人眼里的我
今天中午去見了一個(gè)朋友，我們是在5年前認(rèn)識(shí)的，很優(yōu)秀的一個(gè)公務(wù)員干部。 她說我很堅(jiān)定，讓我很意外。我覺得自己是個(gè)什么事喜歡糾結(jié)，左思右想都人。 我問她從那看出來她說我想干啥就...
-
原因論與目的論
- 弗洛伊德：過去決定現(xiàn)在 - 阿德勒：現(xiàn)在的目的決定現(xiàn)在的行為 三年前開始我愛上了心理學(xué)，從單純考證到實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)到可以真正用起來，助人助己。 認(rèn)知在不斷提升，思維也在不斷拓寬...
-
前三名的努力與后三名的勇氣
今天去公司開會(huì)，在做經(jīng)營分析時(shí)，我單位的各項(xiàng)指標(biāo)大多都是在中間，還有部分在前面，只有一項(xiàng)“消費(fèi)體驗(yàn)管”排在了倒數(shù)第三名。 感覺不好意思，有點(diǎn)憤怒，有點(diǎn)著急 對(duì)于我這樣一個(gè)追求...
-
三個(gè)我
本我：想干啥就干啥。原始欲望，快樂原則。在潛意識(shí)里，自己常常意識(shí)不到。遵循快樂原則，想要就要，不管后果。 自我：在中間和稀泥，既要又要。遵循現(xiàn)實(shí)原則，在意識(shí)和潛意識(shí)之間，我們...