1.讀書收獲：圈層突破，突破原有的圈子其實就是突破固有的信念。當內(nèi)在的信念開始轉(zhuǎn)變，則外在的行為才開始有所突破。嘗試做一些以前從來不會去做的事，覺察一些限制性信念，放下固有的...
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7個妙招趕走壓抑情緒1.短清單 上大學的時候，一個星期我?guī)缀鯖]做成多少事。然后有段時間我用過一些超負荷的要做的事的清單。這給我很多壓力，我常常拖延很久。現(xiàn)在，我的目標是每天做兩到三件最重要的事情...
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創(chuàng)造力
一開始我認為我是個墨守成規(guī)的人，根本就沒有創(chuàng)造力，當上副院長以后，領(lǐng)導(dǎo)安排下來的工作，我永遠都是在問別的鄉(xiāng)咋干的，就這樣持續(xù)了一段時間。 后來我懶，每次都問差不多...
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一切發(fā)生皆有美意??2021.4.26（100天第67天打卡） 日進六功227天分享 愛自己！愛生活！愛學習！記錄生活點滴！ 1、好好愛自己、做自己療愈師、修煉身心合一： 今天騎車60分鐘，中午...
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2021.4.25.愛自己
今天忠玲老師給我做個案，我的困擾是父親生前，我們買了新房，承諾父親，等房子下來裝修好和我們一起住，父親欣然答應(yīng)。哪知父親意外的離開，沒能讓父親住上新房，心里充滿了對父親的愧疚...
