糖尿病及其并發(fā)癥，如果做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、治療效果還是非?？上驳摹?小編提醒糖友們 合理飲食、適當(dāng)運動外，還應(yīng)留意身體的一些小變化，因為，很多細(xì)枝末節(jié)，都有可能是糖尿病初期或...
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糖尿病并發(fā)癥難防？其實早有細(xì)節(jié)提醒你！
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一分鐘在線自測：你的身體是否要排毒了？
不健康的生活方式很容易讓體內(nèi)毒素堆積過剩、健康失衡 導(dǎo)致全身疲乏、精神不振、郁郁寡歡 想知道自己是否中招？ 不妨跟著小編測測下面幾道題 算算體內(nèi)毒氣值吧！ 【測試題】 1.清...
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重視血糖“預(yù)警”，過上健康生活！
很多人都說，我的身體還可以，其他毛病沒有，只是血糖有點高……然而，血糖偏高本身就不是好事，是人體胰島已經(jīng)不能正常分泌胰島素的警報。假如不重視，無論處于糖尿病前期或糖尿病期，事...
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糖友科普丨便秘的癥狀及緩解預(yù)防方法
說到便秘，它既是一個尷尬的話題，卻又是糖友們不可回避的情況。據(jù)了解，大約有一半以上的糖友會出現(xiàn)不同程度的便秘。它不僅會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹、腹痛等顯性癥狀，還會引起痔瘡、肛裂等麻...
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五條飲食小提示，助您血糖更穩(wěn)定！
糖友們都知道，飲食控制是治療糖尿病的五駕馬車之一，良好的飲食習(xí)慣可以幫助糖友們在控糖的道路上事半功倍。本篇文章，即為糖友們整理了五條在飲食控制過程中常見的知識點，希望對您有所...
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糖尿病，哪些謠言不能信？
根據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計 中國糖尿病群體高居全球首位，人數(shù)達到1.14億，但能有效控制血糖的糖友，卻遠(yuǎn)低于四成。 身為糖友，你對糖尿病的認(rèn)識真的到位嗎？跟著小編一起做個簡單測試吧！以...
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高血糖，走走就能低？！步行是世界上最好的運動 據(jù)美國《預(yù)防》雜志網(wǎng)站報道，當(dāng)你開始邁開腿，散步一小時的時間內(nèi)，身體便會發(fā)生一系列積極的生理變化。 走路這一個小時里，你的身體發(fā)生了哪些神奇變化？ 第...
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控制血糖，從一頓健康的早餐開始
早餐對每個人來說都很重要，對糖友來說更是如此。一頓優(yōu)質(zhì)的早餐，不僅可以維持身體正常的生理狀態(tài)與活動，還能預(yù)防低血糖、控制饑餓感、減輕胰島素抵抗等，意義重大。 今天，小編就帶各...
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糖尿病并發(fā)癥最容易“盯上”這些人！
對于很多糖友來說，糖尿病的可怕之處不在于血糖波動大，而是伴隨而來的多種并發(fā)癥，包括糖尿病腎病、眼部并發(fā)癥、糖尿病足等。 不過為什么有些糖友十幾年未曾發(fā)生過并發(fā)癥，有些人卻在確...
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“甜”秘密：糖是如何為人體服務(wù)的？
人的身體就好像一部復(fù)雜而精密的儀器，如果沒有足夠的能量，就不能正常運轉(zhuǎn)。 糖是人類健康必需的七大營養(yǎng)素之一。人們在日常生活中從谷物、豆類、蔬菜和水果等食物中攝取養(yǎng)分，但這些養(yǎng)...
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胖子病號多多多，四大“胖因”躲遠(yuǎn)點
人到中年以后就容易發(fā)胖 肥胖可不是好事，會增加多種疾病的風(fēng)險： ①肥胖可能會增加子宮癌、膽囊癌、腎癌風(fēng)險； ②肥胖的人更容易患高血壓、糖尿病、痛風(fēng)； ③肥胖的人更容易發(fā)生中風(fēng)...
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一碗粥等于一碗糖水，糖友必須戒粥？
粥=糖？ 大米粥是中國餐桌上的?？?。糊狀的粥養(yǎng)胃、易消化，特別是對老年人或消化系統(tǒng)薄弱者來說，冬天一碗熱乎乎的清粥配小菜是上佳飲食。但對于糖尿病患者來說，就要多注意了，一碗白...
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希爾課堂｜饑餓療法究竟適不適合糖友？
飲食治療是糖尿病的基礎(chǔ)療法之一，但也是關(guān)鍵的一環(huán)。合理的飲食療法，可以幫助糖友們穩(wěn)定血糖、控制體重、減輕胰島B細(xì)胞負(fù)擔(dān)等。還有些輕癥的糖友，甚至可以只通過飲食療法，即維持血糖...
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糖友百科丨最適合糖尿病患者的運動
怎樣才是最適合糖尿病患者和糖尿病高危人群的健康生活方式？恐怕沒人能給出100% 正確、且全面的答案。 但有一點肯定沒錯，那就是規(guī)律、適當(dāng)運動。 健步走作為一種「低成本高回報」...
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為什么日本糖尿病發(fā)病率比中國低？
糖尿病雖然名字帶“糖”，卻是最“臭名昭著”的嚴(yán)重威脅人類健康的慢性疾病。相關(guān)數(shù)據(jù)表明，我國糖尿病的患病率約9.7%，人數(shù)超過一個億。這也意味著我國已經(jīng)成為世界上糖友最多的國家...
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炎炎夏日，酸溜溜的檸檬與糖友更配哦！
檸檬原產(chǎn)自馬來西亞，是一種強抗氧化水果，經(jīng)常被老百姓用做佐餐調(diào)味劑，或直接泡水喝，好處良多。 其實，檸檬不僅僅對普通人的健康大有裨益，對糖友來說，它還兼具降血糖作用哦！盛夏時...
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桑葉治療糖尿病的“魔力”，真相在這里！
糖尿病作為一種常見的、以高血糖為特征的代謝性疾病，其致病原因主要分為遺傳因素與環(huán)境因素兩大類。長期的高血糖水平，不僅削弱了機體的防御抵抗能力，更給眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)等組...
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這樣食物不僅好吃又便宜，還是降三高佳品！
黑木耳，是生活中極為常見的食物，它既可以單獨作為主菜烹制，也可以作為配菜調(diào)煮，加之口感爽脆、營養(yǎng)豐富，價格也便宜，因此深受大眾的喜愛。 不過，說到黑木耳的營養(yǎng)價值，你知道它究...
