發(fā)簡信
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我是心理健康專業(yè)的，看到積極向上和實習生主動求知的狀態(tài)和咱們老師們對學生培養(yǎng)的責用心。4+1模式。理論和實踐結合。 。1.最基本的心理健康指導綱...
三國時期，諸葛亮帶著很少的士兵守在西城。突然，一個士兵慌張跑來報告：“司馬懿帶著好多好多士兵來攻打我們，快到城門啦！” 大家都很害怕，但諸葛亮一...
美麗的森林里住著許多小動物，有一天，森林里來了一只大老虎，它有著尖尖的牙齒，鋒利的爪子，它經常欺負小動物，所有的小動物都怕它。 膽小的兔子說:...
當學習時間加長，腦的結構就會改變。 任何學習，包括開車，閱讀，學習樂器等，都會導致皮層增厚以及皮層區(qū)域間聯結的增強，并被檢測到。腦回路會隨著我們...
所以運動不是關鍵，運動之后的活動安排及環(huán)境刺激才是關鍵。有效的模式是這樣的：在運動后的1~2小時內進行高強度、高難度的腦力活動，比如閱讀、解題、...
1.平時練好課堂基本功，上好每一節(jié)課，能參加的活動盡量參加，感謝李老師給的機會參加送教下鄉(xiāng)，每次去了李老師，張老師親自指導，還有小伙伴都會給很多...
一、為什么孩子需要樂觀 1.悲觀在流行 習得性無助。人類面對許多無法控制的事件時的反應：經常試都不試就放棄了。 悲觀的定義就是，在遭受挫折時滯留...
一、非暴力溝通四要素 1.首先，我們觀察實際上發(fā)生了什么。不論他人的言行是否有益于我們，我們只是去觀察。要做到清晰表達所觀察到的，我們的挑戰(zhàn)在于...
以前一直聽到正念，正念有多好，但是沒有詳細了解過正念。下邊是學習正念的筆記。 一、正念的三步。 1. 把注意力集中在某一件事情上（比如，你自己的...