最近很多健身房的朋友和身邊的朋友都在咨詢關(guān)于減肥的事情。我梳理了一下自己的健身減肥歷程，內(nèi)容如下： 本人身高161，兩年前體重120+，身材很不勻稱，如下圖，是我高考畢業(yè)那天...
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開課啦：這樣在一個月瘦14斤 -
《論國防建設(shè)》
俗話說“國無防則不立，民無兵則不安”。我國古代著名的軍事家孫武，就國防建設(shè)也曾論述過“兵者，國之大事；生死之地，存亡之道，不可不察也”。 由此可見，國防是國家戰(zhàn)略建設(shè)中的重要...
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【Photoshop通道摳圖】了解通道原理，新手一學(xué)就會很多學(xué)習(xí)PS的伙伴，都曾被通道“嚇到”，我曾經(jīng)學(xué)習(xí)PS時也是一樣，覺得通道摳圖很難，后來慢慢接觸的多了，工具熟練了，你會發(fā)現(xiàn)很多工具可以協(xié)助摳圖的，今天分享一下?lián)笀D的原理，讓...
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與其和別人撕逼，不如把自己變得牛逼文|南城念北安 01 你有沒有被朋友背叛過?還是你所認為得最好的朋友的背叛。 是的，我經(jīng)歷過。 我以為這種最爛的情節(jié)只會在瑪麗蘇小說電視劇里才會遇見，沒想到在現(xiàn)實生活中卻發(fā)生...
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我只是你舍友，又不是你媽文／涼亦歌 你是一個人，但仍可以和她們抱團取暖，變成一個溫暖如歌的人。 1. “姐，好氣哦”。 前幾天，學(xué)妹童童發(fā)過來一張長長的聊天記錄截圖。 看完之后心涼了一下：原來，她被...
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宮崎駿那些“治愈系”臺詞宮崎駿曾說：“一個人一生能畫的線的長度是有限的，那就是繞地球七圈半，我早已經(jīng)畫超了?！?時代在不斷地更替變換，但是心靈的慰藉是所處在每個時代的人都會需要的。幾十年來，他的每一...
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《千與千尋》——人生中的一堂必修課有關(guān)于青蔥年少的記憶，已經(jīng)稀稀落落，七七八八，但有一處卻是巋然不動的存在，那就是宮崎駿的電影。 宮崎駿的電影是充滿夏日情懷的，是蔚藍天空上劃過的飛機留下的長長的云跡，是清冽泉...
