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復(fù)谷第12天@67.5KG，警惕反彈，做斷舍離......感覺體重有反彈趨勢。胃口已經(jīng)蘇醒，貪食的欲望上來了。：）雖然每頓都吃的不多，但是因?yàn)楸俟群蟮哪c胃修復(fù)得好，所以吸收能力特別強(qiáng)，體重隨之有反彈趨勢。 今天，辟谷班的幾位家人都來...
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復(fù)谷第12天@67.5KG，警惕反彈，做斷舍離......感覺體重有反彈趨勢。胃口已經(jīng)蘇醒，貪食的欲望上來了。：）雖然每頓都吃的不多，但是因?yàn)楸俟群蟮哪c胃修復(fù)得好，所以吸收能力特別強(qiáng)，體重隨之有反彈趨勢。 今天，辟谷班的幾位家人都來...
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復(fù)穀第八天@66.35kg，時(shí)時(shí)刻刻在覺中??復(fù)穀特別不容易，心裡準(zhǔn)備開吃，慾望就會如同惡狼出籠。需維持自己辟穀期間的意識緯度。願替眾生飢餓苦，地球母親得安寧！ 練習(xí)時(shí)時(shí)刻刻在覺中??
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辟谷第二十五天@志閑、返璞、歸真…身體到達(dá)了某種平衡的狀態(tài)，沒有饑餓，明顯感受到對食物只是一種饞與情感上的依賴…淡淡，輕輕…，（珍惜珍愛每一口果蔬，難過于肉食得來的過程） 大和尚送了三把傘，恰正應(yīng)了當(dāng)下的心：...
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辟谷第二十二天：20190603@66.7kg@新征程昨天是第三個(gè)七天的最后一天，昨天回老家看望外婆與母親，家人的勸食，我也放松了心里防線，準(zhǔn)備結(jié)束辟谷（但心里似乎有另一個(gè)聲音讓我繼續(xù)前進(jìn)）。今一早醒來，還沒起床，仿佛再次得到喚...
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