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0709月檢視@愛奔跑的蝸牛【成才是什么？】 遇到一件事，無法接納，咵！整個心里人格碎掉了……這時，你選“重建”，這不叫成長！把碎的一地的，放進身體，“重建”，這叫成長！ ...
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三階C組東浩#周檢視#20170919-20170925百日目標(biāo)周檢視 1.每日習(xí)慣早6晚22 2.線上半馬 3.學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖 本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進行檢視“健康/家庭/效能/成長/財...
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天使三階周檢視#東浩#武漢#9.3-9.9百日目標(biāo)檢視 1.達成半馬目標(biāo)，每周28KM. 2.察覺力和學(xué)習(xí)力的提升訓(xùn)練 3.學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖 本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進行檢視“健...
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0708月檢視@愛奔跑的蝸牛我們都會改變自己，或快或慢，我們終究會和過去的自己不一樣，成長之路或快樂或痛苦，不斷挑戰(zhàn)的人生才精彩。 8月開啟天使三階百天踐行，感恩妙妙老師，...
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天使三階C組東浩#周檢視#20170821-201726百日目標(biāo)檢視 1.達成半馬目標(biāo)，每周20KM（4/7） 2.早睡早起（5:00AM~22:00PM）（7/7） 3.學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖（4/7） 本周...
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天使三階C組@東浩#周檢視#20170814-20170820武漢【百日目標(biāo)檢視】 目標(biāo)1一百天的學(xué)習(xí)革命 目標(biāo)2一百天達成線上半馬 目標(biāo)3.一百天平衡工作生活 【本周成果】 一、事業(yè)： 1.建立倉庫系統(tǒng)，體育...
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2017-07-12 每天堅持七件事可以提高免疫力
每天堅持七件事可以提高免疫力 第一、晚上21時至23時熄燈就寢。 人的一天有5個睡眠高峰。第1個高峰是晚上23時。錯過后,只能在第2個高峰——凌...