葉酸是所有備孕的女性和孕媽媽非常熟悉的一種營養(yǎng)素，擁有一個健康的寶寶是每個家庭的愿望，所以為了孩子的健康和整個孕期可以安穩(wěn)度過，葉酸成為懷孕必備。 那葉酸的功效有哪些？葉酸怎...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
-
你只聽說孕婦要補充葉酸，為什么補？怎么補？你知道嗎？ -
對“意外懷孕”心存擔憂？懷孕初期有哪些征兆？一文全告訴你！
很多姐妹對“意外懷孕”心存擔憂，放飛自我意外“中招”，尤其是大姨媽的遲遲不見蹤影，更是讓人寢食難安。有些姐妹計劃懷孕，卻因為無法判斷，吃了感冒藥后才發(fā)現(xiàn)懷孕了，十分后悔！ 今...
-
懷孕第9月，這4這種飲食有風險！重點補充營養(yǎng)也有變化！
到了孕九月，你甚至連睡覺和休息都感到辛苦，身體的笨重，讓你疲憊不堪，那個靈活纖細的你好像是很久之前了，讓你懷念。但是只要一想到肚子里可愛的小生命，身體又重新充滿能量！ 恭喜準...
-
懷孕第8月，注意4種食物不要再吃了，注意重點補充5種營養(yǎng)素！現(xiàn)在的你可能疲憊萬分，甚至還會偶爾健忘，沒關(guān)系這是正常的，因為除了肚子里的小生命，你已經(jīng)裝不下任何東西了！ 恭喜你，進入孕八月（29-32周），本月是寶寶生長速度最高峰，對于...
-
進入孕6月，5個營養(yǎng)素不能少，還要注意這4個飲食禁忌！在的你，挺著一個大肚子，行動變得遲緩笨拙，偶爾你還會感到疲憊。恭喜你姐妹，你進入到了孕6月（21-24周）。用心感受你生命中的一部分吧，你肚子中的小寶寶，會受你的情緒影響，會...
-
懷孕第7月，須關(guān)注的重點營養(yǎng)與飲食禁忌，寶寶茁壯成長！
這個月（25-28周），胎寶寶的生長速度依然很快，感覺系統(tǒng)顯著發(fā)達起來，此時是胎寶寶智力增長的關(guān)鍵時期，需要優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)的供給。 本月重點營養(yǎng)素 1、B族維生素 維生素B1的食物...
-
孕5月，哪些食物對孕婦補養(yǎng)身體有好處？哪些食物是比較禁忌的？
孕5月（16-20周），是準媽媽孕期最為平靜、舒適的月份之一。這個月內(nèi)準媽媽身體和寶寶彼此適應(yīng)，準媽媽和胎兒將開始一段“緊密相連”又“相安無事”的時光。隨著胎寶寶的生長發(fā)育，...
-
懷孕第4月，度過危險期后飲食如何調(diào)整？什么食物不能吃？
度過了危險的孕早期，來到孕4月（13-16周），開始進入相對舒適、穩(wěn)定、安全的時期，姐妹們終于可以松一口氣，好好享受甜蜜的孕中期了。 進入孕4月，大部分準媽媽的早孕反應(yīng)逐漸消...
-
懷孕第3個月，這4種食物最好不要碰，第3個你肯定想不到
歡迎姐妹們進入到懷孕的第三個月份。這是孕早期最后一個月，過完這個月，寶寶胎盤完全形成，相隨危險的流產(chǎn)期就平穩(wěn)度過了，寶寶和準媽媽將迎來一個全新的生命階段，姐妹們加油哇！ 孕3...
-
懷孕第一個月，這些飲食營養(yǎng)別忽略，飲食禁忌要注意
不知不覺中，一個小生命已經(jīng)在你溫暖的在你子宮里安營扎寨了。這懷孕的第一月，他發(fā)生了翻天覆的變化，從精子、卵子的形態(tài)到小生命的萌芽狀態(tài)，你的懷孕生活從此開始了。如果你出現(xiàn)嗜、疲...
-
孕婦須知！懷孕第2月，營養(yǎng)飲食與飲食禁忌是什么？
懷孕到了第二個月，即5-8周。胎兒的主要器官開始全面發(fā)育形成，不可以挑食，才能保證全面營養(yǎng)。另外少食多餐，可以有效地減少妊娠反應(yīng)。 注意：本月不宜立即進補，因為寶寶的生長較為...