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1、評(píng)判 2、比較 3、回避責(zé)任，把“不得不”（習(xí)得性無助）改成“我選擇”， 4、強(qiáng)人所難（危協(xié)），“在再不吃我就管理你了”“你這次考得不好，我...

第一章 我要做，我不要，我想要：什么是意志力？為什么意志力至關(guān)重要？ 1、核心思想：意志力實(shí)際上就是“我要做”“我不要”“我想要”這三種力量。他...