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達瓦更扎

今年我做了四件從來沒想過的事。 第一件，是和男神去菲律賓和沙丁魚群潛水，拍屬于自己的自由潛照片。 第二件，是參加瀟灑姐shape girl 比賽，要知道生過兩個娃、胖到過二百...

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兩張夕陽圖，拍攝于晚間六點的北京云層上。 五天連續(xù)拍打，開始因為非常想帶動甲癌的朋友，搞得很疲憊。后來一位修行前輩提醒我去做就好了，放下想要給客人拍打出“效果”的心。于是第三...

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大寶子修行歷程： 2011年患癌癥之后走上修心修行的路，曾經(jīng)的我是個敏感、多慮的暴脾氣，附帶了一些受害者模式和圣母婊模式。從吃齋念佛持戒開始，在同齡人吃喝玩樂的時候，我執(zhí)著佛...

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大寶子終南山養(yǎng)神五天今天下山，在西安做了兩個客人的拍打。 今晚我的客人跟我說，她減肥懂原理，確定能瘦下來，自己也知道方法。就是一段時間壓力大的時候會“焦慮肥”。她說她開始接觸...

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本世紀持續(xù)時間最長的月全食將在北京時間7月28日凌晨發(fā)生。初虧北京時間7月28日凌晨2：25，復圓5時14分。 此刻，放下手機，靜心，覺察、內(nèi)觀～ 適合脫下鞋襪，赤足站在月亮...

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昨晚和寢室的同學們聊天到三點多，聊到他們做過的案例，后背特別厚的那些姑娘，堵塞了很多憤怒和情緒在身體。那些眼角黃褐斑的女人，多半是肝火旺導致的。那些思慮過重的女孩一摸頭就是涼...

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喜歡書畫這件事，根源在于老爸。但是一直沒有寫，總覺得要等到未來某天，養(yǎng)尊處優(yōu)，創(chuàng)業(yè)成功大把錢的時候再靜下來練練字，畫畫畫。 我總教育別人要活在當下，自己卻不知不覺活在了50年...

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受害者模式典型的特點就是：都是別人的錯，自己沒錯。延伸出來，就是“我為你付出了這么多，你卻看不懂，你卻裝孫子，你卻不愛我”。 為啥不愛你，因為你是怨婦不可愛。所以你離開這個就...

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越來越喜歡獨處、清靜、各種關(guān)系的干凈利落。也要有物質(zhì)財富和名利，有野心勃勃，但是都不可以束縛我的自由和快樂。所以抱歉我拒絕了很多人的約見。 不需要任何人為我負責，也討厭別人讓...

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經(jīng)過這兩期減脂營，一點兒不夸張的我是從內(nèi)到外的改變。 以前總想減肥，但是堅持不下來，總想天上掉餡餅的事兒，睡一覺第二天變美變瘦多好啊，參加第一期的時候，我真的只是初步了解自己...

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一大早飛三亞，首都機場t2航站樓的小航空公司起飛降落，都需要坐一個感覺繞順義區(qū)一周的擺渡車，望啊望啊望也望不到邊。這次擺渡車站在我身邊的，是一位媽媽帶了兩個孩子。一個貌似一歲...

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帶臭小孩出來玩，朋友圈發(fā)了地理位置，依舊有好多問咋樣，吃的咋樣，住的咋樣。原諒我，帶兒子出去不是那么講究。能住五星也能住民宿大炕，能吃路邊攤也能吃大酒店。爹媽給什么他就接什么...

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跟2017年一樣，我本來給自己2018計劃了好多。不過這兩天改了，我的2018年計劃只有一個字，見下圖：

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七月無意看見小s跳尊巴，起了一個念，她四十多了能跳，我是不是也能跳。 健身房混了快四年來，從私教到團操，試過普拉提、搏擊、瑜伽等等，但是但凡跟女性魅力有關(guān)的，我都淺嘗輒止。 ...