但斌轉(zhuǎn)發(fā)了一個(gè)哈佛75年的研究發(fā)現(xiàn)“一個(gè)人最高級(jí)的活法，是養(yǎng)好這12個(gè)習(xí)慣！”這12個(gè)好習(xí)慣是: 1. 規(guī)律的早起 習(xí)慣動(dòng)作：每天早上6:00-6:30起床，開(kāi)啟新的一天。早...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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2026-05-01
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2026-04-09
化，也不能被替代，因?yàn)樗休d的是個(gè)體與書(shū)籍之間獨(dú)特的精神聯(lián)結(jié)。當(dāng)閱讀變成了一種機(jī)械化的信息提取，那些細(xì)膩的情感、深刻的思想以及文字的美感便會(huì)被剝離，留下的只是蒼白的框架。這樣...
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來(lái)自真實(shí)的經(jīng)歷，記錄點(diǎn)滴的感動(dòng)！
2024年5月21日星期二雨轉(zhuǎn)晴 今日的天氣大叔,就是京劇中的變臉,時(shí)而艷陽(yáng)高照.時(shí)而大雨滂沱,一秒切換、恣意瀟灑. 下午沒(méi)課,去接二妹放學(xué).回來(lái)走到三岔路口.我...
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20.不盲從堅(jiān)定自己的方向
不盲從堅(jiān)定自己的方向 當(dāng)我們長(zhǎng)期處于人群中時(shí)，會(huì)容易受到其他人的影響，有時(shí)會(huì)盲目跟風(fēng)，失去自我思考的能力。 每個(gè)人都有自己該走的路。既然他人的軌跡很難完全復(fù)制，不如堅(jiān)定自己的...
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把甜蜜數(shù)進(jìn)童年
2026年3月9日，下班推開(kāi)家門(mén)，孩子就迫不及待地?fù)溥^(guò)來(lái)，眼里閃著光：“媽媽?zhuān)裉扉_(kāi)學(xué)典禮，我們拍照了，還抽了福袋，領(lǐng)了一大包零食！”她掰著手指數(shù)，“這是我過(guò)的最開(kāi)心的一天！...
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收心歸位鉚足勁，實(shí)干擔(dān)當(dāng)啟新程
春節(jié)假期已過(guò)，奮進(jìn)征程重啟。全縣廣大干部作為推動(dòng)縣域高質(zhì)量發(fā)展的中堅(jiān)力量，需迅速?gòu)墓?jié)日的松弛氛圍中收心歸位、調(diào)整狀態(tài)，摒棄懶散松懈、消極應(yīng)付的不良習(xí)氣，以“開(kāi)局即沖刺、起步即...
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把感恩練成本能：好心態(tài)，都是養(yǎng)出來(lái)的我是源泉，每天拆解一個(gè)共讀書(shū)籍的個(gè)人成長(zhǎng)點(diǎn)！ 共讀《感恩日記》第 4 天 積極心理學(xué)證實(shí)，懂得感恩的人，幸福感遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他人，這份快樂(lè)，不是因?yàn)閾碛械枚?，而是因?yàn)橛?jì)較得少、珍...
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閱世愈深，愈懂先修己身
讀到這兩句戳心的話，心頭猛地一震：當(dāng)你自身沒(méi)有價(jià)值時(shí)，你發(fā)出去的新年快樂(lè)，對(duì)別人都是一種打擾；當(dāng)你沒(méi)有錢(qián)、沒(méi)有價(jià)值的時(shí)候，你的上門(mén)拜訪，對(duì)親朋好友來(lái)說(shuō)是驚嚇。 沒(méi)有...
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也算是喬遷之喜了，祝賀
準(zhǔn)備搬家
兩年前租的房子，前兩天房東說(shuō)想賣(mài)了。她說(shuō)想談?wù)劊胰ゾW(wǎng)上搜了一下，知道了她可能是想一邊收租一邊賣(mài)，商量給我們降租然后帶人來(lái)看的。跟老公商量了一下，如果房東這么說(shuō)就搬家，決定不...
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準(zhǔn)備搬家
兩年前租的房子，前兩天房東說(shuō)想賣(mài)了。她說(shuō)想談?wù)?，我去網(wǎng)上搜了一下，知道了她可能是想一邊收租一邊賣(mài)，商量給我們降租然后帶人來(lái)看的。跟老公商量了一下，如果房東這么說(shuō)就搬家，決定不...
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2026-03-10
每天除了上班工作，就是吃飯睡覺(jué)刷手機(jī)，這樣的生活會(huì)導(dǎo)致每天浪費(fèi)大量時(shí)間。 長(zhǎng)此以往，就如諸葛亮《戒子書(shū)》里說(shuō)的那樣，“年與時(shí)馳，意與日去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復(fù)何...
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療愈心靈的靈丹妙藥———寫(xiě)作
讀過(guò)很多關(guān)于“寫(xiě)作能夠治愈心靈”的文章，非常認(rèn)同這些作者的觀點(diǎn)。平時(shí)哪怕胡亂的發(fā)發(fā)牢騷，對(duì)于內(nèi)心的撫慰都有一定幫助。 記得自己高中時(shí)因?yàn)樾膽B(tài)問(wèn)題去看過(guò)一次心理醫(yī)生。醫(yī)生在診療...
個(gè)人介紹
跑步，讀書(shū)，工作，寫(xiě)作