4月24日在揚(yáng)州參加了第十屆揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松賽,凈成績2:07:34,沒有沖刺,完成的相對輕松。 評(píng)價(jià)下賽事情況: 組織不力的地方:1、賽事道路封閉點(diǎn)離起跑點(diǎn)太遠(yuǎn),導(dǎo)致...
跑步是一個(gè)痛并快樂著的過程,感覺你已有了很多的感悟,繼續(xù)加油哦!
跑,從夜到晨(20140924周三) 有一天,從小到大跑步考試從未及過格的我愛上了跑步。大概是因?yàn)樯氪髮W(xué)后的備受打擊。我從來都不是一個(gè)有強(qiáng)烈好勝心的人,更不是完美主義者,甚至不是積極要...
盛夏時(shí)節(jié),大家容易困乏煩躁、壓抑懶散,喜歡窩在空調(diào)房里,享受那無比舒爽的清涼。那么,健身運(yùn)動(dòng)是否應(yīng)該歇夏呢?高溫季節(jié)怎么運(yùn)動(dòng)才是科學(xué)的呢? 一、循序漸進(jìn) 夏季健身要方法得...
@王榮增 沒有減重,主要是覺得身體素質(zhì)比以前要好些,沒有做過體脂方面的測試,所以沒有具體數(shù)據(jù)。
跑步日記——跑步一年記2013年初,開始關(guān)注國內(nèi)的馬拉松比賽,在央視5套看了重馬、上海、衡馬的直播,鏡頭里那些狂熱奔跑的人群,那些樂觀的笑容和沿途美麗的城市風(fēng)光,都深深地吸引了我。不知不覺...
2014年的北京馬拉松賽報(bào)名將于7月18日中午12時(shí)正式啟動(dòng),據(jù)了解本屆(第34屆)北馬報(bào)名將分為選手預(yù)報(bào)名和預(yù)報(bào)名兩個(gè)階段,歷時(shí)兩周。 第34屆北京馬拉松賽重新調(diào)整了項(xiàng)目設(shè)...
加油哦,我已經(jīng)跑步快一年了,剛開始的那段時(shí)間是最難堅(jiān)持的!
當(dāng)我談跑步時(shí),我該談些什么有沒有發(fā)現(xiàn)標(biāo)題好像村上春樹的:“當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么”,沒錯(cuò),本來我今天就想寫這個(gè)文章,剛好也把村上的這篇又看了一遍。 今天是跑步的第十六天,早上忽然起來的大雨,讓人稍稍...
@簡叔 跑到后來都不敢相信自己的跑動(dòng)能力,跑了就懂!
跑步日記——跑步一年記2013年初,開始關(guān)注國內(nèi)的馬拉松比賽,在央視5套看了重馬、上海、衡馬的直播,鏡頭里那些狂熱奔跑的人群,那些樂觀的笑容和沿途美麗的城市風(fēng)光,都深深地吸引了我。不知不覺...
如今,跑步不僅是一種全民健身的運(yùn)動(dòng),更是人們社交的另一種方式。那么,在夏日里跑步,我們又需要注意些什么呢? 一、最佳時(shí)間:早晨6點(diǎn)之前或晚上8點(diǎn)以后 炎...