圖文/喜悅 自己是問題的鎖，也是打開問題的鑰匙。 “如果你的內(nèi)在信念系統(tǒng)不發(fā)生改變，你的外在世界是不會(huì)改變的?！?幾乎每一個(gè)想要改變自己現(xiàn)狀，而要尋找內(nèi)在出路的的人，都會(huì)聽到...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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內(nèi)在探索：自己是鎖也是鑰匙 -
我允許 一切如其所是 （海靈格）
我允許任何事情的發(fā)生。 我允許，事情是如此的開始， 如此的發(fā)展，如此的結(jié)局。 因?yàn)槲抑溃?所有的事情，都是因緣和合而來(lái)， 一切的發(fā)生，都是必然。 若我覺得應(yīng)該是另外一種可能...
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去感受和承擔(dān)你最不愿意面對(duì)的情緒
為發(fā)生在我們身上的事，負(fù)起100%的責(zé)任，愿意放下責(zé)怪、埋怨、罪咎，而坦然面對(duì)這件事或這個(gè)人，用“如何讓這件事能夠發(fā)展得更好”“如何彌補(bǔ)這件事的缺失”“如何讓雙方都能夠更好過...
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做真實(shí)的自己外在風(fēng)光無(wú)限，內(nèi)在破爛不堪。很多人就是這種情況，外表看起來(lái)挺風(fēng)光，風(fēng)生水起的，其實(shí)內(nèi)心一片狼藉，破爛不堪。不敢面對(duì)真實(shí)的自己，隱藏真實(shí)的自己就會(huì)痛苦。 擁有煩惱的人往往執(zhí)著于...
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心越平靜的人，越強(qiáng)大
暴躁易怒的人，是脆弱的表現(xiàn)。他們因擔(dān)不起后果，經(jīng)不得磨煉，擋不住風(fēng)雨，因此容易脆弱，容易動(dòng)怒，一點(diǎn)瑣碎的事情，就能點(diǎn)燃。 內(nèi)心平靜的人，是強(qiáng)大的表現(xiàn)，他們遇事...
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簡(jiǎn)：失去覺知，你隨時(shí)都會(huì)枯竭圖文/喜悅 失去覺知 你隨時(shí)隨地都會(huì)變成枯竭 像一條失去流水的河槽 河槽在那里 但沒有流水叮咚的聲音 如果你覺知到自己在受苦 這是好的 你在焦慮 你在恐懼 你在煩躁 …… 至...
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停止精神內(nèi)耗的5個(gè)好習(xí)慣（建議長(zhǎng)久收藏）
在今日頭條上有人不解地問：“一個(gè)人活得很累的原因是什么？” 答案各不相同，但高贊的一條令人印象深刻。 人活得很累，并不是外在附加的壓力，而是自我的施加。 確實(shí)，很多時(shí)候，我們...
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