發(fā)簡信
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一、讀講義十分鐘 二、到目前為止換框法 到目前為止我的舞蹈動作還不會 三、感受、需求 眼累、休息
1. 完成?教材朗誦； 2. 到目前為止換框法 到目前為止，我還沒影響到兒子準時到課室早讀。 3. 感受和為什么有這種感受，體會自己感受背后...
一、朗誦講義二十分鐘 系統(tǒng)平衡、目標、關系 二、“到目前為止”換框法 到目前為止，我還沒有完全影響到兒子返校準時出發(fā)、準時到達補習地點 三、說出...
一、讀講義二十分鐘 二、“只是到目前為止”換框法 只是到目前為止我不能成為兒子學習目標教練 三、覺察感受及背后的需求 場景一 下午四點二十叫醒兒...
一、朗讀講義十分鐘 二、“到目前為止”換框法 到目前為止旅游機器人還沒完成 三、每天說感覺，說出感覺背后的需求 感覺有點累，需要休息，需要求助 ...
二零一九年六月二十七日 自已是一切，一切是自己 我若安好，世界便是晴天 一、讀講義十分鐘 二、練習“到目前為止”破框法 妹：你只是到目前為止，對...
一、誦讀十分鐘講義 二、練習“到目前為止”困境換框法 昨晚和兒子溝通早讀遲到的事情，兒子有情緒，到目前為止我還不能在與兒子溝通時給到他好的感覺和...
請兒子吃了頓晚飯，聊了一下。 不足，環(huán)境有個大電視；我說得太多。問話太少，陳述太多。傾聽不夠。 成功：感謝、詢問、肯定！ 伍老師，有這次跟浩然溝...
打卡第?三天 覺察 第三次高階復訓回來，我對覺察有了深刻的認識。時時刻刻地覺察自己的情緒、對方的情緒。自我修行五角星里面，圓融關系，非常重要。 ...