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  • 安全感 讀后文摘

    安全感 ≠安全 安全感不等于錢(qián)包的厚度 你覺(jué)得你的幸福能持續(xù)多久? 幸福的指數(shù)是波動(dòng)體,但錨點(diǎn)沒(méi)變 比如說(shuō):今天你中了500W,那種心流到爆棚,在一年以后再繼續(xù)調(diào)查顯示,又回...

  • 情緒急救 讀后感

    拒絕| 情緒傷害和日常生活的摩擦傷害。拒絕導(dǎo)致不理性、憤怒、失去自尊,拒絕帶來(lái)尖銳的痛苦。 治療方法: Ⅰ.與自我批判爭(zhēng)辯 Ⅱ.恢復(fù)自我價(jià)值(尋找自身的亮點(diǎn)) Ⅲ.修補(bǔ)社交感...

  • 斷舍離【心靈篇】自在力

    《斷舍離》 身邊的雜物越堆越多,卻怎么都丟不掉,因?yàn)椤吧岵坏谩?、“好可惜”?不斷地買(mǎi)新東西,怎么都停不了手,因?yàn)椤叭f(wàn)一沒(méi)有……”、“總有一天會(huì)用到”; 想把屋子收拾干凈卻遲...

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    【活好】讀后感

    樊登老師解讀【活好】,金句: 1:人要有顆柔軟的心 2:愿你一切都好 3: 高修的大提琴 4:愛(ài)是終極的目的 5:發(fā)自內(nèi)心的寬恕【理解】 6:肯定他人 7:即便是富士山,也...

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