上周五和同事吃了一頓牛油火鍋，晚上跳舞時感到身體笨重不輕盈，這種感覺很不舒服，第二天早上稱體重胖了2斤。 周日和芳芳、東東吃了19寸披薩大餐，今早量體重62.1公斤，站在體重...
IP屬地：北京
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2022-04-18 孕19周 肥胖的困擾
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英文離職告別信
Hi All， It's my last working day today and with deep sorrow would bid goodbye to all. I...
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認可自己、多夸自己
我有個行為模式是：求好、求表揚，無論對方是父母、老師、同學、領導，甚至是路人。 我喜歡用積極的方式思考問題，有一個原因是：給對方留下這姑娘很正面的印象。 求好不是壞事，正是因...
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關注自己
瑜伽老師下課后對我說：在輔助我做動作時，感覺不到我的呼吸，“是因為太緊張，太想做好了” 細想老師進入每一個動作，我都能清晰地聽到她呼氣的聲音，她的呼氣均勻、深厚、長久。 很多...
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吉爾德·勒曼軍事歷史獎得主用海權文化解讀世界格局
唯有真知灼見，也唯有經(jīng)過足夠長的時間和空間，才能看清歷史的脈絡。 全球海洋史領域知名學者、英國歷史學家安德魯·蘭伯特的核心著作《海洋與權利》榮獲了2018年吉爾德·勒曼軍事歷...
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格格
我和格格有一年半沒見了，當玻璃轉門飄過一個身影，我還是一眼認出是她。 敘舊，從慢慢熟絡到敞開心扉。 她描繪了生活轉變的自由，因較高的收入帶來自我價值的肯定與家庭和諧氛圍的提升...
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護膚
因為我去協(xié)和醫(yī)院點痣，大約有2周的時間沒有洗臉，每天只用花水擦臉，皮膚竟然出奇地細膩。 有了這次經(jīng)歷，我早上就不再用洗面奶洗臉了，只用花水擦臉。 目前的晨間護膚步驟： 綠乳香...
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假裝努力的人
S女士在職場工作了10年，按理說應該是所在領域的專家了。 然而當別人問起她的職業(yè)，她只能苦笑一聲說：“我做行政與人事支撐工作?！?這是什么職位，很多人聽得一頭霧水。 這也是她...
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我的金錢觀木馬（一）
“你想成文有錢人嗎？”當然想啊！這是真的嗎？ 看過這樣一則新聞：以色列有一位老太太，她的床墊被女兒扔了。 當?shù)弥矇|里有100萬美元后，她的家人動用了所有力量去找，但都沒有找...
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身體掃描練習
身體有些沉重，沉重的反面是輕盈，而所有看似輕盈，實際需要身體內(nèi)在向上的力量支撐。 做一次身體掃描： 我的頭頂感到發(fā)脹，麻麻的。 我的額頭感到收縮，需要手指幫助才能舒展。 我的...
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情緒——我很煩
偶爾耳邊想起鄭爽說“煩死了”，倒是很能理解爽妹子的心情，有時我也煩躁的不行。 生活everything goes on well，還說什么煩躁，就像一個大齡文藝女青年“為賦新...
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當你做不好，且饒了自己吧
早上同事給我發(fā)消息，我20多分鐘才看到，雖然不是急事，但我心里很難受，因為這樣的疏忽而對自己不滿意。 想起疫情初期在家辦公的時候，有一次領導給我打電話，我剛好下樓取快遞，那時...
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聽著真驚險啊，慢點騎親愛的
電動車事故
“媽媽你以后不要騎電動車了，你開車吧，這都已經(jīng)是第二次了，真的好疼呀！”這是昨天早上出現(xiàn)電動車事故之后，昊昊一邊哭著，一邊跟我說的話。 想一想我這三年以來騎電動車送孩子上學放...
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一篇文章了解攜程、如家、漢庭創(chuàng)始人的故事
季琦是誰？ 1966年，季琦出生在江蘇省南通市如東縣一個普通的農(nóng)家。 1985年，他考入上海交通的大學工程力學系。 1999年，季琦與幾個校友共同創(chuàng)辦了攜程。 2002年，因...
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健身平臺期
年后一個月堅持每天16小時斷食，成果顯著，體重從59kg降到56kg，肉眼可見的變瘦。 然而在生理期前一周崩盤了，加上清明假期，放肆吃回了59kg，早上量體重，看到59這個數(shù)...
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單曲循環(huán)音樂推薦
最近一直單曲循環(huán)的音樂是司南《春三月》，舒服聽不膩。 陽春三月，不必遠行已知春色幾許。但唯有在更廣闊的大自然中，方能舒展胸中意氣， 《論語.先進》篇里有個故事，孔子讓幾個弟子...
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給你一個大大的贊！
我成為第一個為自己點贊的人
在簡書寫作的伙伴們，你會在意自己文章的點擊量么？ 我會！每一雙眼睛的增加，都是基于對我的看見，走過路過都是緣分。 在簡書寫作的伙伴們，你會關注自己文章的點贊信息么？ 我會！每...
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我成為第一個為自己點贊的人在簡書寫作的伙伴們，你會在意自己文章的點擊量么？ 我會！每一雙眼睛的增加，都是基于對我的看見，走過路過都是緣分。 在簡書寫作的伙伴們，你會關注自己文章的點贊信息么？ 我會！每...
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我也有這個困擾哈哈，現(xiàn)在很少發(fā)朋友圈了
公開與私密
公開與私密其實是一直困難我的問題，我也是在及時私密和是否延時公開上來回這樣徘徊的。 雖說在簡書上我不存在這個問題，但在朋友圈卻表現(xiàn)得淋漓盡致。 還記得幾個姐妹剛開始相約一起在...
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育兒觀大顛覆
讀山口勢子《人活到極致，一定是素與簡》，最受啟發(fā)的是她的育兒觀點： 1、“我認為父母能為孩子做的，就是這兩件事，聽他說與陪他玩。孩子說的話6~7成都是一些很孩子氣的話，但是如...