發(fā)簡(jiǎn)信
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出門(mén)走走
四療第五天，還是感覺(jué)胃堵+嘴巴沒(méi)有味道。按理說(shuō)，又是在家趴窩的一天。 但是閨蜜上周就約我陪她去選婚紗照和選婚紗，今天想了一下，出門(mén)吧，出去呼吸一...
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每天至少1個(gè)雞蛋，藏著3個(gè)你不知道的好處！喜歡看偏口魚(yú)博士直播的都知道，他反復(fù)強(qiáng)調(diào)，雞蛋是所有食物里營(yíng)養(yǎng)密度最高、最好的，價(jià)格還便宜。作為營(yíng)養(yǎng)師的我，今天就把雞蛋的老底扒透——為什么都說(shuō)...
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今天可把我難受壞了
今天是四療后第三天，反應(yīng)應(yīng)該是最強(qiáng)烈的一天吧。 整個(gè)就是一個(gè)惡心想吐，嘴巴沒(méi)有味道，“激素臉”給我變得跟個(gè)豬頭一樣。。。 今天這個(gè)副作用給我整的...
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這三類(lèi)人多吃南瓜，絕對(duì)不虧！我一直跟娃說(shuō)要多吃南瓜??，她就會(huì)問(wèn)“南瓜有什么好處？”那可問(wèn)到我的專(zhuān)業(yè)了，作為一名喜歡研究吃的公共營(yíng)養(yǎng)師，我來(lái)告訴你，南瓜的正確打開(kāi)方式，這三類(lèi)...
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讓我們恭喜這位偉大女性又挺過(guò)一關(guān)！
今天順利完成第四次化療，就可以預(yù)知的最難受的一次化療。 這會(huì)兒睡不著覺(jué)，因?yàn)樽彀蜎](méi)有味道，胃里也開(kāi)始犯惡心。剛吃了止吐的藥，現(xiàn)在坐在這里開(kāi)始思考...
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不生病不知道自己可以吃這么多苦
今天終于去辦了住院手續(xù)，沒(méi)有等來(lái)床位，明天只能坐椅子化療，晚上索性就戴著住院的腕帶回家來(lái)了。 住院總是給人一種很壓抑的感覺(jué)，前兩次化療住院我都睡...
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當(dāng)我們擁有一個(gè)無(wú)法舍棄的夢(mèng)想時(shí)，就會(huì)變得無(wú)比堅(jiān)強(qiáng)。
生病不上班已經(jīng) 3 個(gè)多月了，前三個(gè)月過(guò)的非常消沉，每天就在刷劇，刷抖音。 最近接觸 各種 AI 工具，什么即夢(mèng)、剪映、飛書(shū)、扣子，突然好像燃起...
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2026-04-10 焦慮卻繼續(xù)前進(jìn)的腳步1、發(fā)生了什么 / 心情和狀態(tài)如何？ 1?? 原定于今天第三次化療的床位遲遲未能落實(shí)，焦慮了一整天。 2?? 打了醫(yī)生電話不接以后，給他發(fā)了短信...
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熬夜、焦慮、想太多？大張偉的“自洽法則”把我救了認(rèn)識(shí)我的朋友都知道，今年年初查出了很?chē)?yán)重的病，一瞬間感覺(jué)天都塌了，不知道會(huì)不會(huì)死，還得在家人面前裝沒(méi)事兒。 家人朋友同事領(lǐng)導(dǎo)都奇怪：“這么大大咧...
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