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    OH卡潛意識療愈——親密關(guān)系

    oh 卡牌——親密關(guān)系 我:我看到一個人拿著斧子正在砸自己的手,這個人就是我自己。一方面不希望自己在安樂的舒適圈待太久,要給自己一些警醒,讓自己成長,這是個人對于成長,對于越...

  • 讀《少有人走的路》拆書稿,我學(xué)到了什么?

    查理芒格說,一個人掌握100個思維模型,可以解決人生中遇到的90%的問題。今天,就用這個思路,來復(fù)盤一下通過閱讀和拆解《少有人走的路》拆書稿,我學(xué)習(xí)到了什么。 拆書的過程,不...

  • 我和寫作

    第一次參加有書的拆書稿課程,劉主編第一節(jié)課就留了作業(yè)寫寫自己和寫作的故事。要說與寫作的淵源,久也久,短也短,如今真把它拎出來認真回顧一下,對自己而言何嘗又不是個交代?畢竟人生...

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    不可不知道的紅包禮儀

    你有沒有遇到過這樣的情況? 新加的好友上來還沒說話,直接發(fā)個紅包說很高興認識你。有人來找你問問題,感覺自己沒做什么,卻收到對方的紅包說感謝你。社群里鋪天蓋地的紅包雨,看著乍眼...

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    好情緒秘笈

    你好,我是馬小尾。以下內(nèi)容是我學(xué)習(xí)九年心理學(xué)、育兒,并在帶教300+育兒學(xué)員過程中總結(jié)出來的讓自己擁有好情緒的方法。如果你可以做到掌控自己的情緒,無論是在育兒還是其他關(guān)系當中...

  • 兩天一夜,我經(jīng)歷了什么?

    10月24、25兩日,我來到澤宇教育線下聚星會LIVE廣州站現(xiàn)場。 在此之前我加入澤宇教育學(xué)習(xí)個人品牌打造,從知識付費九年但變現(xiàn)困難的商業(yè)小白,做到利用一技之長副業(yè)變現(xiàn)570...

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    蒙城,我愿再赴夢蝶之約

    從淮北出發(fā),驅(qū)車前往蒙城。一路上居然看見成片的紅高粱。夕陽西下,高粱涂上美麗的酡紅,沉甸甸的穗向下彎著,像一個個含羞待嫁的姑娘,成熟的氣息彌漫,空氣中有淡淡的歡喜在流淌。 一...

  • 時間是最有力的證明

    把一切都交給時間,時間是最好的沉淀,也是最有力的證明! 在堅持星球?qū)W習(xí)演講已經(jīng)有兩個多月67天了,從剛開始的靦腆內(nèi)向自卑到現(xiàn)在的自信樂觀;從剛開始的說話沒有邏輯表達不清楚到現(xiàn)...

  • 3步寫出被動吸粉的自我介紹

    如果你還不知道如何通過輸出價值被動引流,那么說實話真的有點OUT了。在這個自成品牌的時代,社群引流是比較快速的引流方法,它能夠幫助你快速的累積基礎(chǔ)流量。 很多小伙伴在社群里不...

  • 高效學(xué)習(xí)的秘密-憶比記重要

    下邊這些場景出現(xiàn),你怕不怕? 學(xué)習(xí)的時候總是分心,有時候還會感覺很疲倦,本著一顆精進的心卻拿不出動力十足的勁兒,甚至想打個盹,休息一下。做事總是堅持不下來,認為自己半途而廢,...

  • 打敗父母的是焦慮

    《父母挑戰(zhàn)》第五章1 1.嬰兒從出生開始就需要慢慢學(xué)著適應(yīng)社會。對于在發(fā)育中的疾病和障礙,都可能引起母親的焦慮。而這個焦慮,阻礙了孩子的自我適應(yīng)和調(diào)整,從而進入惡性循環(huán)。 2...

  • 兒童訓(xùn)練常見錯誤2

    讀書筆記《父母挑戰(zhàn)》第四章3 焦慮:強烈的對抗情緒通常是由恐懼和焦慮造成的。父母帶有這樣的情緒,多半會希望孩子遠離危險,也因此可能做出過度的保護。但孩子更需要學(xué)會的是為自己負...

  • 焦慮是媽媽的,還是孩子的?

    外公婆當著外孫面爭吵,后來升級出暴力舉動。當媽的看不過眼,除了伸張正義,更是擔心眼前的事情會對孩子產(chǎn)生不良影響。 “還要不要再問問孩子的感受,想法和決定?”孩子已經(jīng)給出了明確...

  • 兒童訓(xùn)練注意事項

    澤宇讀書會,閱讀《父母挑戰(zhàn)》第四章 1 沒有父母是完美的,在教育孩子的過程中,父母總會犯錯。是將這一信息看成是錯誤(原生家庭創(chuàng)傷),還是將它當作有用的信息,來幫助下一代看到父...

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    鼓勵及家庭會議

    澤宇讀書會第5天,閱讀《父母挑戰(zhàn)》第三章C、D部分。 每個孩子做事情都帶著自己想到達到的目的。為了達到目的,可能會用一些不恰當?shù)淖龇?。家長容易去問為什么,而更好的辦法是去找到...

個人介紹
親子講師,國家二級心理咨詢師,歡迎交流。
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