發(fā)簡信
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站樁第 37 天 40 分鐘
昨晚半夜醒來刷了個把小時手機，今早又起不來了～ 9 點要送孩子上課，站樁只有 40 分鐘時間 近 37 天站樁最大的收獲 1.多年便秘解決了 2...
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站樁第一天 20 分享
從安吉回來，很多小伙伴受紀元影響，開始站樁，我也是其中一員 膝蓋微彎，收腹提臀，背部挺直，雙手抱樹狀，大姆指自然平放，閉眼放松～ 5 分鐘左右感...
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暢能量減壓，減壓成功拉[慶祝]
呼吸順暢，一直以來呼吸急促，吸短呼長易頭暈腦缺氧，通過舞動療法，腹式呼吸穩(wěn)定在 8 秒，最開始只能勉強 4 秒。有頭痛的人強烈推薦舞動療法，一定...
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別在追我了，我害怕！
接橙汁放學回家路上，與另一位游同學一起比賽跑步，看看誰跑的更快 你追我趕間，前方有一位中班的小朋友，看到后面兩位小朋友追來了，他也一個勁的跑過一...
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冥冥之中的安排
昨晚睡前選擇做小森林冥想，又想著再做一個情感創(chuàng)傷冥想，在整個情感創(chuàng)傷冥想過程當中，我的左半邊身體是冷的，腳特別的冰冷，而且會特別的難受，像身體內(nèi)...
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行動就會有好運
俗話說“行動就會有好運?！?很多時候，一個人感到迷茫，都是因為想得太多，而做得太少。 這個時候，行動就是治愈迷茫最好的解藥。 當你開始行動，就不...
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女漢子面具后的小可愛記事起我就一直是男士女發(fā)，也沒跟其他女生一樣穿過裙子，有過娃娃，粉色的物件也沒有過。爸媽哥哥身邊的朋友都說我是假小子 上學時，喜歡跟男孩子玩，覺...
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每日抽牌，解牌每日抽牌成了我的習慣，可以讓我更好的去覺察今天的自己是什么樣子的狀態(tài) 第一張問題牌：無意義感 從上周開始就想要去看媽媽，可是有這個想法，行動上卻...
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開悟卡牌復盤今日抽牌：黑暗的故事，真理，靈感 第一張問題牌：黑暗的故事，先看圖說話，這是一本書，書頁上有正在奔跑的人，劍，掉在井里呼救的人，倒計時的沙漏，眼...