今天是什么日子 起床：6：00 就寢：11：00 天氣：陰 狀態(tài)：忙碌 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 1、學(xué)習(xí)【本階段的重點(diǎn)和目標(biāo)】并整理成文字版 2、寫文案一...
發(fā)簡信
IP屬地：臺灣
-
2019-1-12晚間日記
-
2019-1-11晨間日記
今天是什么日子 起床：7：00 就寢：10：30 天氣：雨 心情：焦慮 紀(jì)念日：無 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 1，發(fā)圈，互動 2，學(xué)習(xí) 3，寫文案 改進(jìn)： ...
-
2019-1-3晨間日記
今天是什么日子 起床：7：00 就寢：10：00 天氣：陰 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 1、學(xué)習(xí)word,學(xué)會了段落標(biāo)記設(shè)置，行間距設(shè)置，查找和替換，設(shè)置底紋...
-
如果堅持寫作一個月，會有什么改變？今天早上我用手機(jī)打開簡書的時候，無意中瞥見了個人信息下的一個“日更挑戰(zhàn)”的選項(xiàng)，就點(diǎn)進(jìn)去看了一下，一時心血來潮就點(diǎn)了參與日更。 我想看一看，我想知道，如果堅持日更一個月，究竟...
-
2017金錢和時間都已悄悄溜走，我抓住了什么？以前我從沒留意自己的時間去了哪里，每天日復(fù)一日的過著平凡的日子，不會覺得時間有多珍貴，也不覺得時間難熬！每天照顧著一家大小，有時間還喜歡懶懶的睡上一覺，我的時間都用在了做家務(wù)...
-
想要健康美肌，除了護(hù)膚品，還要注意哪些細(xì)節(jié)？
如今的時代，顏值就是正義。健康美麗的肌膚是所有人的追求。但是你以為用了高價的護(hù)膚品，皮膚就能變好嗎？NO,NO,NO！ 相比花大價錢買護(hù)膚品，你該花一點(diǎn)時間，認(rèn)識以下幾個重點(diǎn)...
-
越活越年輕的秘訣--調(diào)理內(nèi)分泌的方法
內(nèi)分泌是人體生理機(jī)能的調(diào)控者，它通過分泌激素在人體內(nèi)發(fā)揮作用。內(nèi)分泌對女人很重要，內(nèi)分泌失調(diào)會使人的肌體出現(xiàn)各種不適，也會引發(fā)不少疾病。女人如何調(diào)理內(nèi)分泌呢? 1黃豆天生是女...
-
第一階段 || 讓你越吃越瘦的瘦身食譜！【2】
很多參與減肥的姐妹都對吃什么比較迷茫，或者說有選擇綜合征（個人覺得）其實(shí)是比較懶，菜式太多，實(shí)在不在該怎么選，所以福利來了，香姐決定定時為你們分享一些自制的菜譜，供大家參考！...
-
不知不覺就會讓你變胖的壞習(xí)慣！雖然冬天堆積脂肪 是為了過冬的自然現(xiàn)象 （安慰自己的借口） 不過有時明明努力在運(yùn)動了卻還是不減反增 在乎體型的人、想要減肥的人 莫名變胖的人 或許原因就出在這些不知不覺 變胖...
-
減肥知識||運(yùn)動減肥的幾個黃金時間小二班手機(jī)減肥訓(xùn)練營 選擇在對的時間做對的事，這句話對于運(yùn)動減肥來說再適合不過了。利用黃金時間進(jìn)行最有效的鍛煉方式，才能跟快的讓你變苗條，快一起看看“上午有氧+下午肌訓(xùn)”高效...
-
-
護(hù)膚無小事，從潔面說起，洗后如何不緊繃？
好皮膚，七分靠清潔，三分靠保養(yǎng)，不要以為洗臉只是個小事，清潔做好了，后續(xù)的保養(yǎng)才能更好的吸收！做不好，再貴的產(chǎn)品都救不了！ 洗臉真的很重要 現(xiàn)在我們外部空氣、電腦輻射等污染愈...
-
第一階段 || 瘦身食譜，讓你越吃越瘦！【1】
很多參與減肥的姐妹都對吃什么比較迷茫，或者說有選擇綜合征（個人覺得）其實(shí)是比較懶，菜式太多，實(shí)在不在該怎么選，所以福利來了，香姐決定定時為你們分享一些自制的菜譜，供大家參考！...