發(fā)簡信
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“細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化”第十二天今天早上的體重突破了我近十年的底線56kg,記得大二（03年）最輕的時(shí)候56kg，09年在青島時(shí)，吃了一整個(gè)夏天苦瓜（記得那時(shí)每天晚上不吃...
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“細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化”第十天不知不覺已經(jīng)第十天了，早上晨跑4公里，酣暢淋漓
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“細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化”第九天今天的早晚體重，較昨天增重0.15kg。 今天吃芒果太多了，嘴邊不舒服，拼多多2人團(tuán)買的，送來是便有一半是壞果，天氣太熱，快遞是問題。為了不浪費(fèi)...
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“細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化”第八天早晚體重，較昨天減重0.25kg
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“細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化”第七天早晚體重一樣，較昨天減重0.25kg
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“細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化”第六天我發(fā)現(xiàn)自己太在意體重了，減重是必要的，但健康是最重要的，結(jié)合鍛煉，變得美美噠，早上和守濤約了走山，下午和小伙伴們一起轉(zhuǎn)山，從今天起必須每...
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“細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化”第五天今天是周六，因?yàn)榈苊眉影?，所以為了讓老媽也可以周末適當(dāng)休休息，一早去了老媽那里陪我小侄兒玩，中午吃飯?jiān)撛趺崔k？老媽肯定是不樂意我不吃飯的，...
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“細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化”第四天不知不覺已經(jīng)過去四天了，這四天沒有任何異樣的感覺，以前偶爾也會(huì)節(jié)食減肥，但一兩天都很難堅(jiān)持下來，特別因?yàn)楣ぷ髟颍绻?jié)食，腦細(xì)胞不夠用，...
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“細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化”第三天“細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化”的第三天，今天早飯同樣是半袋樂纖代餐，一勺蛋白粉，但到公司卻感覺異常饑餓，十點(diǎn)左右擠時(shí)間吃了兩個(gè)小芒果后，才感覺好了一些，很開...