焦慮影響人的生理行為和心理，影響著我們的生活。如何消除焦慮心理，這里我有幾點建議。 01.從簡單的事情做起 泡一個舒服的熱水澡 喝一杯喜歡的咖啡...
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如何應(yīng)對日常的焦慮？
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世上還是好人多你要相信， 這個世界還是好人多。 公交車讓座這個話題總是一年要上很多次頭條，其實我每次坐公交車，我都會坐后面去，前面經(jīng)常碰...
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快速提高思考深度和寬度的幾種方法思維即命運，多元的思維格局會肯定會全面的改善人生，讀《深度思維》有感。 1.思維的邏輯鏈——如何深度思考。實踐方法主要有5why和5so思考法...
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讀《深讀思維》第一天今天是我參加勇氣讀書會的第22天，上一季的勇氣讀書會我參加了一段時間，讀完了一本書，后來就放棄了，但是不讀書會使人迷茫，也會變得無助，所...
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換位思考的完美為何你的努力別人不買賬 在生活中常常遇到自己費心費力的努力做了一件事或者多件事，自己特別激動，特別感動！覺得自己很了不起，卻得到不到任何的共鳴和...
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做一個睿智的流程管家上節(jié)的閱讀，我們已經(jīng)意識到全流程優(yōu)化的重要性，對全流程優(yōu)化有了初步的認識，全流程優(yōu)化簡單說起來很簡單，只有兩個步驟： 一是將任務(wù)分為多個流程， ...
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我不想成為擁有“武功秘籍”的人在中國人的文化中，有一個對于優(yōu)秀和成功的認知謬誤，作者稱之為“秘籍型認知”。 如何變得優(yōu)秀？如何能夠成功？你需要的就是——得到某種秘籍，就像《神...
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儀表盤—— 一種解決復(fù)雜問題的利器我們?nèi)粘Ｃ媾R的生活和工作上的任務(wù)多而復(fù)雜，一團雜亂，效率低下已然成了常態(tài)，那么還如何解決我們所遇到的這個窘境呢？ 在常年觀察和思考中，作者發(fā)現(xiàn)，...
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再讀《深度思維》之我見前言 葉修老師的《深度思維》是我在參加勇氣讀書會打卡挑戰(zhàn)的第十一天開始閱讀的。當時對于寫讀書筆記也有了一些小心得，...
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《深度思維》讀書心得（二十二）今天是2019年1月26日，是我假期堅持讀書打卡的第22天。雖然昨天已經(jīng)完成了勇氣讀書會的21天讀書打卡，但是今天還是心癢癢地把書端起來開始繼續(xù)...
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