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作者 米哈里 契克森米哈賴 幸福的定義：幸福是沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)可以衡量的，很多人有錢(qián)，有事業(yè)的人也不幸福，幸福不是來(lái)自于物質(zhì)的生活，是源自于我們內(nèi)心的秩...

作者 本 沙哈爾 核心：怎樣才能幸福 作者研究了車(chē)禍截肢的人要多久才能回到原來(lái)幸福的狀態(tài)，大概是需要平均一年的時(shí)間。那么一個(gè)中了彩票的一等獎(jiǎng)的人...

排練即興講話 1. 清晰性，講話清楚 語(yǔ)句明了 2. 口語(yǔ)化，話語(yǔ)簡(jiǎn)短 不能隨意 3. 保持自信， 善于使用“我相信”“我堅(jiān)信”等詞語(yǔ) 4. 保...

準(zhǔn)備即興演講的腳本 1. 做好準(zhǔn)備，利用好時(shí)間，讓自己準(zhǔn)備的更充分 ① 了解主題，相關(guān)的學(xué)科知識(shí)，一般性的知識(shí)比如你要講的一些歷史人物不要搞錯(cuò)。...

作者 朱迪恩 漢弗萊 即興演講的意義： 很多人在面對(duì)演講或者很多人面前的發(fā)言總是語(yǔ)無(wú)倫次，或者講的和主題無(wú)關(guān)，毫無(wú)重點(diǎn)。在與個(gè)人的談話時(shí)不會(huì)溝通...

像考蛋糕那樣烘焙堅(jiān)毅 1. 充滿熱情 強(qiáng)迫熱情，比如你打游戲，想玩的時(shí)候很熱情，但是打完就覺(jué)得自己不該去打，這種熱情是削弱活力的，是你對(duì)游戲的網(wǎng)...

壞的堅(jiān)毅 虛假的堅(jiān)毅：比如運(yùn)動(dòng)員使用違禁類(lèi)藥品想要獲得比賽的榮譽(yù)，到達(dá)自己虛榮心的目的 倔強(qiáng)的堅(jiān)毅：頑固的追求一個(gè)目標(biāo)，不顧一切的后果，然而產(chǎn)生...

作者 卡洛林 亞當(dāng)斯 米勒 堅(jiān)毅的構(gòu)成 與他人建立積極的關(guān)系，建立默契的友誼，擁有愛(ài)，欣賞他人 心懷希望，樂(lè)觀豁達(dá)，開(kāi)心的去做事 保持謙卑的心態(tài)...

應(yīng)用 在學(xué)習(xí)上，成長(zhǎng)型思維的人不會(huì)死記硬背，學(xué)習(xí)的重點(diǎn)在于總結(jié)和思考，而固定型能不努力就不努力，能及格就不多努力 為人師表這部電影講的是一個(gè)很差...

作者 卡羅爾 德韋克 人有兩種思維模式，一種叫成長(zhǎng)型思維，一種叫固定型思維 固定型思維模式： 認(rèn)為人的才能是不變的，你是什么樣的人就該做什么樣的...