登高望遠的戶外活動，前一天和老師溝通不到位，為了繼續(xù)達成課程目標，變成臨時自己控全場，按照初定目標的把是十幾個孩子組成的家庭按照我堅持的登高望遠...
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登高望遠：在角色相互掐架中前行~ -
貪心隨想
最近對于貪有蠻深入的觀察和體會。 很多時候，在不自知的情況下，我總會想要要的越多越好，甚至也不管不顧自己是否能承載的了。自己與物品之間變得黏連無...
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投射的練習參加春的親密關系自由書寫營 很棒的經歷，讓自己重新回到那關系最真實的狀況中，不逃避，也不抗拒，直面真實，尋找彼此舒服的相處之道。 步驟如下： 我...
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幸福實修暑假營體驗報告
幸福實修體驗官：張燕娟 實修齡：3+ 暑期爆款家庭營體驗報告： 這一次體驗營，我回到熟悉又陌生的實修系統(tǒng)。高能的老師和運營團隊，讓我接受到撲面而...
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養(yǎng)娃技能待升級大寶一年級暑假開始了。被爸爸帶到北京開會順路游玩。 從不識字，到可以順利閱讀，娃真的長大許多！ 孩子的一年級，還算是在平順中度過。今天上午臨行前...
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訓練身體
訓練身體是我進來很認真在做的一件事情。透過訓練身體，與自己深度連接。這樣自己和自己相處的體驗，感覺好極了。 而持續(xù)性的訓練特別有感：身體的覺知是...
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產后抑郁~走過鬼門關的我們到底有什么錯？
昨天看到篇帖子，講的是福建一位二胎媽媽帶著兩個孩子自殺了。我是一個標題黨，剛看到這帖子的時候，都不用去打開內容，我就明白，這位媽媽一定是萬...
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致自己，致結婚八年的我！
按照慣例，在4.23結婚紀念日，自己要寫點東西，可想東想西，一直找到聚焦點，于是就一直在心里醞釀著。今天上午偶爾刷朋友圈，看到了關于女人生活狀態(tài)...
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反感催促
親愛滴，你還有十分鐘； 親愛滴，你今天上午能給我么？ 那個，若是在不行動，你真的會遲到 …… 覺察最近在自己與孩子相處，以及在工作場合，有很多很...
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你真的接納他與你不同么？寫下這個標題，我很認真問自己。因為這周和老公在多個議題上有分歧，有爭執(zhí)，我的內在甚至又冒出來，和他生活真累的念頭。 認真覺察自己的心念，在我覺得...
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