與情緒共舞之 隊(duì)友篇 前幾天我家先生為了工作的事比較心煩，但不愿說。同時(shí)他對(duì)孩子的一些存在很久的問題焦慮加重，表現(xiàn)出來就是對(duì)孩子態(tài)度強(qiáng)硬，沒有耐...
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他這么難受，我該如何去幫他 -
無條件的愛和接納，與溺愛的邊界在哪里
我們拿誰家的隱私出來說都不妥，不妨來看個(gè)歷史故事。 唐代的安樂公主算是一個(gè)很著名的被寵壞了的孩子，驕奢淫逸，賣官鬻爵，為謀取權(quán)力可以不擇手段。其...
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表達(dá)感激--《非暴力溝通》（NVC）第十三章學(xué)習(xí)如果說表達(dá)感激也有暴力，應(yīng)該沒人會(huì)贊同。那么表達(dá)感激是否可能夾雜評(píng)判，是否可能夾雜施加影響的意圖，對(duì)于別人的感激我們又該如何回應(yīng)？作者在這最后一...
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《非暴力溝通》讀書筆記也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦。大多數(shù)暴力的根源在于人們忽視彼此的感受與需要，而將沖突歸咎...
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NVC第一章：讓愛融入生活
也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦以及沖突。非暴力溝通的基礎(chǔ)是一些溝通方式，雖然我們稱非暴力溝...
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非暴力溝通：從頭開始，學(xué)習(xí)愛的語言作為一枚外表大大咧咧的女漢子，我從來不知道如何做一個(gè)溫柔的人。 看到女神說話慢聲細(xì)語，笑容溫婉動(dòng)人，舉止嫻靜優(yōu)雅，也只有默默欣賞贊嘆的份兒。以自...
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遇見會(huì)說話的自己——《非暴力溝通》讀后感
美國(guó)作者馬歇爾 盧森堡博士的這本書，讓我看到了另一個(gè)自己。 在看書的過程中，我不斷地對(duì)照著內(nèi)容想起我平時(shí)的話語，溝通模式，表情，氣氛等，說是暴力...
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充分表達(dá)憤怒--《非暴力溝通》（NVC）第十章學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)《非暴力溝通》就是當(dāng)好好先生，趴在地上讓馬踩嗎？ 作者馬歇爾博士說，“在生氣時(shí)，殺人、打人、罵人都無法真正傳達(dá)我們的心聲。如果真的很生氣，我...
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《非暴力溝通》簡(jiǎn)介一， 作者簡(jiǎn)介 馬歇爾.盧森堡博士 盧森堡博士早年師從于心理學(xué)大師卡爾羅杰斯。后來他發(fā)展出具有啟發(fā)性和影響力的非暴力溝通的原則和方法。不僅教會(huì)人...
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用全身心傾聽--《非暴力溝通》（NVC）第七章學(xué)習(xí)傾聽，比我們所想像的更難。傾聽，比我們所想像的更有用。 傾聽，聽什么？ 前四章介紹了非暴力溝通的四個(gè)要素（觀察、感受、需要和請(qǐng)求），我們傾聽也是...
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